瘦肉精是可以减肥的 ， 但是使用多了会造成头痛 ， 异常出汗还有可能导致心脏病的发生！
瘦肉精减肥的原理：因为它可以增加新陈代谢 ， 减少身体的脂肪和体重 ， 同时还能保留肌肉和身体力量 。
瘦肉精的风险：高剂量会导致人死亡 ， 而且这个吃了后易上瘾！它还可以对心脏产生负面影响,如心悸,心房纤颤或不规则的心跳 ， 还会引起血压的问题 。除此之外 ， 增加心率或心脏肥大会导致心脏病并最终死亡！
所以想要减肥 ， 还是要有科学根据 ， 合理的安排健身计划！
为什么觉得减肥产品有用？你好 ， 我是陆教 ， 很高兴为您解答这个问题！

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不过说实话 ， 我们作为运动减肥 ， 从来不会去相信一些减肥产品 ， 虽然有些减肥产品 ， 有的可以带来减肥效果 ， 有的减肥药吃的不仅不会减肥 ， 还会直接出现一些身体的不良状况 ， 那些减肥的效果都是短暂的 ， 并不能长久维持 ， 而且长时间的依赖减肥药 ， 也会损害我们的身体健康 。
其实最健康的减肥方式就是运动减肥了 ， 本身运动可以强身健体 ， 可以塑形 ， 还可以瘦 ， 又有什么理由可以拒绝呢！减肥无非是控制身体的热量 ， 少吃多运动 ， 自然就瘦了 ， 干嘛要依靠一些药品 。
希望这个回答能够帮助到你！
怎样才能快速增加新陈代谢便于减肥增加新陈代谢速率的方式如下：

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1.一定要吃早饭

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早饭是一日三餐中与新陈代谢及减肥关系最为密切的一餐 。多项研究表明 ， 吃早饭者比不吃早饭者更容易减肥 。由于人在睡眠时 ， 新陈代谢率很低 ， 只有到再吃饭时才能恢复上升 。所以 ， 如果忽略早餐 ， 身体在午饭之前不可能同往常一样燃烧脂肪 。
2.多吃蛋白质
研究表明 ， 摄取足量的蛋白质能够提高肌体的新陈代谢水平 ， 会使人体每日多燃烧150-200千卡的热量 。蛋白质主要是由氨基酸组成的 ， 肌体消化这类食物比消化脂肪及碳水化合物更费时 。所以 ， 要将它们分解掉就需要燃烧更多的热量 。
3.补充铁质
铁质对于健身十分重要 。如果铁质摄入量不足 ， 肌体就不能将充足的氧气运送给细胞 ， 从而降低了新陈代谢水平 。成年人每日应补充18毫克铁质 。为了达到这一目标 ， 你既可以服用铁剂或复合维生素 ， 也可以多吃含铁质丰富的食物 ， 如瘦肉、鸡肉、大豆、强化谷物等 。
4.增加吃饭次数
每日吃四五顿小餐要比3顿大餐更能保持旺盛的新陈代谢水平 。两餐之间的时间要尽量保持在2~3小时之内 ， 并且要保证每餐必须有蛋白质食物 ， 因为它是新陈代谢的增强剂 。

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