喝高钙低脂的牛奶没有问题 ， 吃苹果减肥的效果也是不错的 ， 但是我觉得为了减肥每天都不吃饭只吃苹果 ， 这可不是长久之计 ， 我以前也有试过 ， 但是一个星期没过就坚持不了了 ， 我这个人比较爱吃的 ， 不让我吃美味的东西还不如杀了我呢 。我现在在用一个方法减肥 ， 效果还不错 ， 就是喝普尔茶 ， 我喝了快三周了 ， 比原来的体重下降了6斤 。普尔茶跟别的茶不一样 ， 它不苦 。所以我也能每天坚持着喝 。希望能对你有帮助 。努力减肥成功啊！~~(注：喝普尔茶后 ， 吃东西都是没有问题的 。你可以在网上查查关于普尔茶的资料 。)
【请问苹果牛奶减肥法效果怎样 牛奶喝高钙低脂的可以吗】

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