如何改变自己坏习惯坏性格？ _36个改变自己的生活习惯

谢邀，一个人的坏习惯坏性格不好改变，主要原因是自己不知道自己哪不好，当局者迷旁观者清，即便是好朋友或者是亲人给她提醒，她还跟人急呢，好像是别人看不上她呢，我有个亲人就是，性格古怪，对别人是羡慕嫉妒恨，看不得别人的好，聊起别人的时候总是先拿别人的不是开口说话，说别人懒啊，穷啊，过得不好啊，从来不说别人的优点，人家穷又没要你的，也没借你的，过得好赖跟你有关系吗？有一次我和我姐同时说这个亲戚，说话别总揭人家的伤疤，说点人家的好，到人家耳朵里多不好，亲人很不高兴，说我和我姐，我就这样，你们愿意听就听，不愿意听就别来。这个亲人今年82岁了，一辈子窝在家里，没有生活过在群体里，我行我素惯了，自己说了算，没人顶她，也没有见过世面，也听不进人劝，这样人满满的负能量，不招人待见，就跟刺猬似的，距离远了怕冷，近了怕扎。啥样人能改呢，就是在单位里，感觉自己被孤立了，不合群，好朋友再给指点迷津，也许会改掉坏习惯，坏性格。
如何在一个月内改掉纠正，犹犹豫豫的习惯？

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你的身上藏着你过去所有的问题。你是你过去所有的综合。你身上犹犹豫豫的习惯，是你的家庭、成长环境和自己意志共同塑造的。想要改变一个人的气质的习惯，是比较困难。真的需要脱胎换骨式的改变。这种改变跟健身减肥，学习绘画、学习开车完全不同。

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我们通常认为的21天培养一个习惯是完全被误解了。

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养成习惯需要 21 天这个说法源自美国整容医生麦克斯威尔·马尔茨（Maxwell Maltz）写的一本书《心理控制术》，书里面写到，马尔茨通过观察发现，整容后的人需要 21 天来适应他们的新面貌，而截肢病人出现的 “幻肢” 体验往往也是需要 21 天才能消退。书里面记录的例子本来只是习惯某种变化，并非养成一个习惯。

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这个概念在传递的过程中被曲解，最后出现了养成一个习惯需要 21 天的说法。
习惯养成，也是刻意练习将行为演化为本能的过程想要养成一个习惯，就是要坚持到神经通路活性足够强的那天。而具体是多少天不重要，因为我们的习惯永远是在不知不觉中形成的，我们所要做的就是一直不停地坚持，直到突然发现自己已经本能地在做那件事的那天。
你待人接物、做事情犹犹豫豫，这说明你内心没有原则，原则不仅仅体现在你面临重大选择，其实更多的是在生活的点点滴滴。比如你每天吃什么，吃多少？穿什么衣服出门，什么品位？你有那些爱好······这些无数看似无足轻重的小事构成了你这个人是谁。
【如何改变自己坏习惯坏性格？】你想要改变，其实就是要价值观的改变，的确相当于重塑一个人的人。这样的改变风险很大，痛苦很多，但是若成功改变，你的收获也将是巨大的。
改变是春风化雨，学习王阳明的格物精神。改变是美丽的痛苦，很多时候人已经在痛苦之中已经麻木了。当自由降临时候，自己竟然选择死亡，《肖生克救赎》中在监狱呆了大半辈子的图书管理员不就是这样么。
改变不要用猛药，先从最小的点滴开始，相信日积月累的力量。比如减肥，一下子减肥三十斤，就让人感觉压力很大，开始将目标定为一个月减肥一斤，这样动力就足够了。下个月减肥两斤，这样逐渐递增。

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