哺乳期间我胖了不少，主要是营养太丰盛了，为了避免以后体型恢复不了，我决定减肥 。蓝丝带针对我的身体方案给我制定了一个科学合理的饮食方案 。此外我还在蓝丝带学习普拉提，教普拉提的老师很专业也很有耐心，所以即使是我这样毫无基础的人也能坚持学下去 。
【生完孩子以后，做康复训练去产后恢复中心好还是健身房买私教好？】普拉提的减肥效果真的很好，我的腰腹、臀部和大腿上那些松垮垮的肉现在都没了 。而且普拉提会让人身心愉悦，我已经决定以后都坚持练习普拉提了 。
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