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红豆薏米粉能够帮助减肥 ， 但是要注意量 ， 红豆薏米粉的碳水化合物和蛋白质含量确实比较高 ， 如果吃太多有可能会出现发胖 。
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比较适合湿气过重导致水肿的人 ， 湿气过重导致水分淤积在体内 ， 排不出来的人 ， 一般会出现水肿或者下肢水肿的情况 ， 这种人群食用一些具有利水渗湿作用的红豆薏米粉 ， 具有很好的促进湿气排出的作用 ， 还能缓解水肿 ， 控制热量摄入 ， 因此具有减肥的作用 。
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