我最近在挑战一个月减10斤，已经减去快5斤了，离目标不远了！可以去看下我的视频，不用挨饿的哦~
前几年从128斤减到110斤，经过两年时间慢慢放松自己，又长到120斤！
去年冬天又长到130多斤~不能忍了，今年2月份又开始减，减到120斤，后面不控制饮食又有要上升的趋势！
这次终于下定决心，一定要瘦到105斤！
其实我觉得减肥没有那么难，难的是减肥成功后能不能一直保持下去！减肥一定要在保证健康的前提下，学会饮食搭配，后面持续做好自己的体重管理！
减肥是女人一生的事业！
农药会有残留，影响人的健康，为什么农民现在使用农药比以前更多农药会有残留，影响人的健康，为什么农民比以前使用农药更多？

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友友你好，感谢你的邀请！对这个问题，我来谈谈我的看法：

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现在在农村的各种产品都要经过几次药水，如粮食、蔬菜、水果等 。但明知道会有残留，但为什么还要打呢？这主要是因为：

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当前我国农业生产还处于低端，不打药就没有收成 。我今天就拿橙子来说，它一年要打四次药 。

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diyi次在三月底打，主要是杀虫 。如果不打药，虫会把嫩芽吃完 。
【为什么放下碗想减肥，端起碗就忘记了，有和我一样的吗】

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第二次打药在五月十几号，主要是杀虫灭菌，提高橙子产量和质量 。

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第三次在七月二十几打，主要防zhi黑橙子 。

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第四次打药，在九月十几，主要是着色 。
你也看到了，不打药就没有收获 。所以，必须要打药 。
回答完毕，再见！
哪些原因导致高血压如何预防高血压引起高血压的原因有8个：

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1、家族遗传

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20%~30%的高血压发生与先天遗传因素有关，父母均有高血压的，子女高血压发生率为45%；父母仅一人有高血压的，子女高血压发生率为28%；父母均无高血压的，子女高血压发生率仅为3% 。同一家庭内多人发病的情况常见，这与一家人同样的饮食习惯和行为方式也有很大关系 。

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2、高钠、低钾膳食
过量摄入钠盐，必然会引起血压升高，钠盐摄入量与血压升高成正比，另外，还有高脂饮食，容易引发肥胖 。
3、超重/肥胖
身体越胖，心输出量就越大，血压就随之越高，有研究表明：肥胖者患高血压的危险是正常体重者的3倍 。
4、吸烟
烟草中的有害物质会引起交感神经兴奋、氧化应激、损害血管内膜，使血管收缩，长此以往，会导致血管壁增厚，动脉硬化，使血压升高 。
5、过量饮酒
高血压患者中约5%~10%是由过量饮酒引起的，高血压的患病率随饮酒量增加而增加 。虽然，少量饮酒后短时间内血压下降，但随后会升高 。
6、体力活动不足
运动少，摄入的热量无法通过运动排出，必然影响体重，而且，适量运动可缓解交感神经紧张，增加扩血管物质，因此，体力活动不足是高血压的危险因素之一 。

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