可可泥在挤压过程中，去除了一部分脂肪，剩下的固体原料被称为可可油饼，这些油饼经过碾磨形成了可可粉 。可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，达到减肥的功效 。

文章插图


文章插图
一、可可粉+豆浆减肥法
材料：可可粉+豆浆
做法：将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用 。
吃法：早晚各一次，连续食用3-4周效果明显 。
功效：可清热解毒，加强脂肪燃烧 。另豆浆中含大量食物纤维，本身带有少许甜味，可令味道更美 。
饮食注意：
1、可可豆浆可替代早餐，无须再进食其他食物 。
2、晚餐只喝一杯可可豆浆，再搭配一个水分多，糖分少的水果 。
二、可可粉+龟苓膏减肥
材料：可可粉、原味龟苓膏一盒 。
做法：在龟苓膏中加入可可粉一勺，切块后即食 。
吃法：早中晚餐前各一盒，连续2-3周，效果逐渐明显 。
功效：可利尿，排除肠道长期堆积的毒素，达到轻松瘦腰腹的效果 。
饮食注意：
1、可可龟苓膏可替代早餐 。
2、上午十点和下午四点食用效果也不错 。
三、可可粉+莲心减肥法
材料：莲心、可可粉
做法：将10克莲心加入沸水冲泡，10分钟后加入可可粉一勺，搅拌均匀即可饮用 。
吃法：早中晚餐前一杯，连续食用3周以上 。
功效：莲心清火，可可利水，特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质 。
饮食注意：
1、采用此减肥方法减肥时，每餐进食量为平常的1/3.
2、请采用纯可可粉 。
以上减肥方法适用于显性肥胖、儿童肥胖、隐性肥胖、三高型肥胖、年龄性肥胖、产后肥胖和维持体重七种不同瘦身人群，效果显著 。经实验室姐妹试用，7天可瘦身3-6斤，14天可瘦身5-15斤，45天可瘦身10-30斤 。
可可粉的减肥效果到底有多好?很多人都在问,可可粉的减肥原理，是否真的能减下来 。
我原来就是做粉粉的 。而且我家开美容院，有美体瘦身的专馆 。
可可粉，减肥原理
可可粉里含有丰富的可可，这种物质，一方面可以增加你新陈代谢的速度，大概是平时三到五倍，新陈代谢速度加快了，加上适量的有氧运动，瘦不是问题吧 。切记不要空腹喝 。
另一方面，可可的多巴胺，是一种快乐激素，可可粉服用完以后，你会有快乐幸福的感觉，会增加你想呼吸新鲜空气的想法，也是一种排毒排泄的方式，也可以达到减肥的效果 。就象我们适当的吃巧克力，会减肥，是一样的 。
我个人觉得，可可这个东西，最好是早餐服用 。加牛奶味道会更好 。如果你想更好的减肥的话，可以配合甲壳素，甲克素中午晚上，效果会更好 。
每次洗澡前，喝一杯可可奶，效果会很好的，因为加速了你的新陈代谢，还使你更加排毒 。
可可粉真的可以达到减肥的效果吗?好像不可以，但你只要少吃多餐，多吃水果，能站的时候不要坐，能走楼梯的时候不要坐电梯，能走路的时候少打的，就可以减下来了，还要记住晚上9点后不可以吃任何东西，减肥就没有问题了 。最迟一个月有效，如果你觉得慢了，你就把少吃多餐给为少吃或者不吃，全部吃水果，其它的不变，能站的时候不要坐，能走楼梯的时候不要坐电梯，能走路的时候少打的，就可以减下来了，还要记住晚上9点后不可以吃任何东西，绝对一个星期有效哦 。我是这样减下来了

• 狗狗缺钙能够喝婴儿羊奶粉吗狗狗缺钙喂羊奶粉有什么用
• 生活小研究：「智能呼啦圈」有没有用
• 给小户型餐厅做上餐边柜加吊柜，别说储物空间不够用了
• 老公坚持玄关做“柜中柜”，客厅造“假飘窗”，完工后美观又实用！
• 轻奢原木风格设计的二居室，简约设计效果感人，非常的好看实用
• 我用水泥做了个洗手池，成本才几十块钱，朋友看见都来拜师了！
• 提出这3个装修思路的人，简直是“人间天使”，个个实用！
• 模板加固这几个难点采用新型模板加固体系可完全解决
• 108平三室，玄关配色好温暖，生活阳台实用开阔，让人一眼钟情
• 狗狗老喜爱用前爪扒拉你？实际上是想跟你说这种