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说到那些生活细节会害人，我想首先主要是卫生问题，影响身心健康 。
哪些不注意的卫生问题会害人呢？
一、生活节奏的加快，为了图方便，一日三餐有时便成了两餐甚至一餐，饥一顿饱一顿 。这样会对身体造成营养不良，天长日久会危害身体健康 。更有甚者，为了省事在做饭的时候一做就做很多 。
二、用一些不健康的方式来控制自己的体重，采用服用药物、控制饮食等来达到自己的瘦身目的 。这样的生活方式会对身体健康造成严重危害 。
三、憋尿 。憋尿对人体危害不浅，可引起尿路感染，不要小看尿路感染，可能引起严重的并发症 。
四、吃太咸的食物钠在人体内滞留，容易形成或加重高血压和心脏病 。
五、．饭后即睡 。饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖 。
六、过度疲劳后桑拿 。身体感觉到极度疲劳时蒸个桑拿，是不少人热衷的休闲方式 。实际上，桑拿房里过高的温度会使人体皮下血管迅速扩张，皮肤血流量比平时增加3―5倍，回到心脏的血流量也显著增加，心脏负担加重 。在疲劳的状况下大量饮酒后再蒸桑拿，这种情况最危险 。
什么习惯会导致得肠癌？该怎么预防？最近接诊了一位40岁的肠癌患者：

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王先生今年40岁，做了10年的批发生意 。工作性质的原因，经常跟生意伙伴出来吃喝应酬 。
【哪些生活细节会害了一个人？】

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前不久，王先生与朋友正在一家酒店谈合作，当晚他酒足饭饱，回到家倒头就睡了 。

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没想到第二天早上起床后，王先生突然发现自己开始便血了，他起初以为吃坏了肚子，也没在意，后来拗不过家人的一再劝说，才过来医院进行检查 。

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了解情况之后，门诊医生建议王先生立即做个肠镜检查以排除直肠病变 。王先生是个执拗的人，说自己平时身体很好，连普通感冒都很少，坚信自己就只是吃坏了肚子，用不着大惊小怪 。

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门诊医生还是觉得不放心，再三劝说 。最后，在医生和家人的劝说与坚持下，王先生终于同意做了肠镜检查 。

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果然，肠镜下显示王先生肠道内发现体积很大、已经充血溃烂的息肉组织，最后经病检证实为直肠癌 。
这对王先生来说无疑就是晴天霹雳，他怎么也想不通，向来身体强壮的他，怎么就与肠癌扯上关系了呢？
原来，王先生平时吃东西太过辛辣油腻，又爱喝酒，这些饮食习惯埋下了疾病的种子 。目前，王先生正在准备接受手术zhi疗 。
小龙虾啤酒烧烤，已经成为一种流行风尚 。特别是年轻人，对烧烤的热爱可谓是融入到了血液 。但千万不要以为年轻就可以放肆身体，真要遇上重大疾病时就追悔莫及……
肠癌越来越年轻化，很多年轻人确诊后都会问：“为什么我会得癌症”？
肠癌与饮食、生活习惯密切相关，有这些习惯的人，患肠癌的风险会增大 。一、饮食高脂高蛋白的人

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