相同体重的士兵和健身爱好者比，两者肌肉与身体差别大吗？ _体重指数与肌肉含量

如果士兵和健身爱好者在体重，体脂率大体相同的前提下，总体肌肉量的差别不会太大，部分肌肉群的大小会不同。两者在身体素质方面的差异会较大。

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士兵与健身爱好者的肌肉差别士兵所有的锻炼目的就是为了实战。所以士兵的肌肉是为了更好的应用于实际运用。健身爱好者锻炼的目的就是身形的好看，或者讲就是为了“视觉冲击力” 。
通过上面的讲述，提出几点差别:
1.胸肌是健身爱好者的“门面”，健身爱好者几乎没有不喜欢大胸肌的。但胸肌同时也是身体大肌群里实用性最小的，除非专门去锻炼胸肌，不然胸肌很少会主动发力帮助运动。所以健身爱好者的胸肌一般会明显优于士兵。
2.腿部肌群对于运动表现和实际生活运用的帮助是最大的。健身爱好者普遍不会太注重腿部肌群(觉得腿太粗了不好看)，专业的健美运动员也主要是为了单纯的增大腿部肌肉块。相比较下，士兵肯定要着重锻炼腿部肌群，因为这是他们的力量之源。所以士兵的腿部肌肉一般会优于健身爱好者。
3.小手臂肌肉的差别。小手臂的肌群是个比较小的耐力性肌肉，健身爱好者普遍都是在硬拉、引体或者肱二头肌锻炼中顺带锻炼。但小手臂肌群是上半身力量的远端输出点(特别在格斗或者对抗类运动中），所以为了实用性，士兵的小手臂肌群普遍会强于健身爱好者。
上面几条都是建立在两者体重、体脂差别不大的情况下。普遍为了视觉冲击，在相同体脂的情况下，健身爱好者的体重会大大重于士兵，因为肌肉的质量很重。同时士兵为了实战也会尽量减少自身的肌肉量，因为肌肉对于身体的负担很重，会消耗大量热量，不利于野外生存，过大的肌肉块也会影响身体的灵敏。
士兵和健身爱好者其他的差别
1.士兵的心肺、有氧能力肯定是要优于健身爱好者的。士兵是有长期的跑步和体能训练，健身爱好者普遍以无氧为主，所以体能方面士兵会更好。
2.健身爱好者的绝对力量更大。健身主要就是为了对抗地心引力，长期的移动搬运重物锻炼，使得健身爱好者的绝对力量普遍很大。
3.士兵的肌耐力更好。士兵的锻炼大部分都以徒手为主，每次锻炼的次数大。健身爱好者为了增大肌肉块，选用的重量会较重。长期下来，士兵的肌耐力会更好。
4.理念上的差别。健身爱好者是为了自己更好的体型和健康去锻炼的(不包括那种为了成绩的运动员)，所以健身爱好者在运动原理、肌群分布、发力、肌肉收缩等等知识方面会懂得更多。但士兵为了成绩或者为了使命是会牺牲一部分健康的，他的职责是守护他人，所以在锻炼时的本质目的不同。
最后说一点，不管你通过啥方式，锻炼出来的肌肉是没区别的(除非先天肌群分布和肌肉形态有些区别) 。士兵和健身爱好者的最大区别只是在取得目标的过程中，采用的方式不同。两者都是经过了艰苦训练和坚持不懈的努力的，同样值得钦佩。
健身的话同样肌肉量的两个人，是否体脂率高的那个人的力量更强？不一定，同样肌肉量要看神经募集肌纤维的能力高低！

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