秦岚优雅温婉 ， 温柔甜美 ， 一直以来状态都很好 。

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虽然42岁了 ， 得益于她平时优秀的保养 ， 再加上其精神头也好 ， 尽显成熟优雅之美 ， 得到不少网友的喜欢 。

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首先 ， 要有一个美好的心情 。

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面由心生 ， 心里不高兴 ， 不管你怎样强颜欢笑来掩饰 ， 但给人的感觉依旧不舒服、生冷 。

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心里健康 ， 发自内心高兴的 ， 是让人舒服 ， 让人舒服 ， 让人温暖而放心的 ， 忍不住亲近 。

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其次 ， 勤保养 。
就像机器一样 ， 长时间不用反倒坏得快 。
人也一样 ， 如果懒了 ， 长时间不保养 ， 衰老也会来得特别快 ， 不信你可以看看身边的人 ， 哪些爱保养的人是不是老得慢些 ， 当然一些天生丽质的人除外啊 。
最后 ， 要有经济实力 。
这点很直白 ， 但也是相当重要的 。面朝黄土背朝天 ， 一天为生计奔波的人 ， 生存都是问题 ， 哪有时间和精力去保养 。
【秦岚竟然42岁了！她是如何保持身材的】经济实力决定上层建筑 。

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