多囊卵巢如何从生活调理达到怀孕的目的

多囊卵巢是让很多女士困扰的一个问题,但是并不是所有的多囊卵巢都不能怀孕 。有的多囊病患也可以怀孕,但是成功的几率不是很大 。

多囊卵巢如何从生活调理达到怀孕的目的

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跟多囊卵巢差不多的还有一个叫多囊卵巢综合征,如果自己不能怀孕,首先要明确自己只是单纯的多囊卵巢,还是多囊卵巢综合征 。两者有什么区别呢?
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一、【多囊卵巢和多囊卵巢综合征的区别】
多囊卵巢如何从生活调理达到怀孕的目的

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多囊卵巢
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多囊卵巢通过B超监测,就可以看到卵巢两侧有很多卵泡 。基数在12个以上,都不会发育成熟,也不能排出体外 。但是抽血的时候,激素六项是正常 。有的也不会出现Y失调的现象 。甚至多囊患者可以怀孕 。
多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征通过B超监测,也可以看到两边有很多卵泡,不会发育成熟排出体外,导致不孕 。而且抽血检查激素六项的时候,激素是不正常的,也就是内分泌系统失调 。
雌激素降低、睾酮含量升高、促卵泡生成激素降低、黄体生成素升高等症状 。也会出现Y经不调的症状,排卵周期紊乱 。20%的多囊卵巢综合征的病患会伴随着血清泌乳素的升高,男性的特征会变的明显,比如多毛 。
还会出现肥胖的症状,但是也有正常人或者偏瘦的人患上多囊卵巢综合征 。多囊卵巢综合征的发病率很高,要从青春期就开始关注,多囊卵巢很难完全zhi愈,复发的几率很高 。
二、【多囊卵巢的病因】
1. 下丘脑-垂体-卵巢轴功能缺陷
女士精神压力大,服用药物会引起内分泌系统紊乱 。垂体对Gn-RH的敏感性增加,大量分泌LH,会导致雄激素酶细胞色素的功能发生异常,导致内分泌失调 。
2. 肾上腺素功能缺陷
肾上腺素分泌的激素紊乱,会让肾上腺皮质功能亢进,大量的分泌雄激素,导致卵泡不能生长发育,出现没有排卵的情况 。
3. 胰岛素
多囊卵巢病患大多数伴随着胰岛素抵抗,会出现肥胖的症状 。
4. 遗传因素
多囊卵巢可能会有家族遗传,与基因异常有关系 。
三、【高发人群】
1. 长期承受很大精神压力的女士
2. 家庭突然出现重大变故的女士
3. 有过家族遗传病史的女士
4. 体型过于肥胖的女士
四、【日常生活调理】
1. 健康均衡的饮食
太多的甜食会产生焦虑和不安的情绪;太多的咸食会吸收水分,导致排卵障碍,影响卵巢的正常功能;太辛辣的食物,会引起气滞血瘀;碳酸饮料会影响钙的吸收,降低肠胃的消化功能 。
要以低脂、低糖、低热量为标准 。多吃膳食纤维的食物,可以调整激素水平,促进肠胃蠕动,防止便秘 。比如豆制品、蔬菜以及水果 。豆类可以给身体提供天然的植物激素,调节内分泌 。
2. 保持良好稳定的情绪
情绪波动太大,会引起内分泌失调 。愤怒、焦虑等负面的情绪会刺激神经系统,导致免疫力下降,进而影响女士的身心健康 。日常生活中,要调节好自己的情绪,学会释放压力,不要堆积在心里,可以培养兴趣爱好来转移自己的注意力 。
3. 保持规律的生活习惯
要经常锻炼身体,长期不锻炼的人群容易引发内分泌的疾病 。锻炼可以促进体内的血液循环,还可以提高免疫力,减少内分泌疾病 。


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