网上超火的明星减肥食谱,坚持三个月,从119受到90斤( 三 ) 2019-06-27 晚餐:水煮玉米一个+西红柿一个 星期三: 早餐:酸奶一杯+素包子两个 午餐:豆腐一份(水煮 , 麻婆豆腐)+南瓜粥一碗 晚餐:葡萄15个+白煮蛋一个 星期四: 早餐:素包子两个+无糖豆浆一杯 午餐:鸡蛋羹一份+蔬菜面(西红柿鸡蛋面 , 青菜鸡蛋面 , 菠菜面等) 晚餐:蔬菜粥一碗 星期五: 早餐:全麦面包亮片+纯牛奶一杯+苹果一个 上一页12345下一页 特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。