哈哈谢谢推荐！看到这个问题我必须来速答一下?? Melissa本来是个二十年不吃肥肉，看到肥肉就恶心的女孩！直到我去年到东北旅游，有幸点了一道【五花肉酸菜炖粉条】??????

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感谢东北酸菜，赋予了肥肉灵魂??????

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酸菜口舌生津、爽脆入味，五花肉柔软细腻、喷香入味，一口击中我心??

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当天我就吃爽了！二十年不吃肥肉的人就着肥肉下了两碗米饭…

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回家后忍不住复制了一下，原料也是非常简单易得啊

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????袋装酸菜、五花肉片、粉条、冻豆腐、胡椒粉、盐、葱姜蒜??

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（别的配菜可以都没有，灵魂酸菜必须有！）
1??酸菜稍微洗一下，切丝
2??五花肉切薄片，小火煎黄
3??肉片靠边，用煸出来的油煸葱姜蒜，然后大火炒酸菜
4??加水/高汤，粉条、冻豆腐，炖炖炖，咕噜噜～
5??根据自己的口味调味，加盐胡椒粉，出锅！
看看ta隔着屏幕颤颤巍巍的亚子！油脂的芬芳和酸菜的清香仿佛又飘到了我的鼻子里??
Q：肥肉怎么做好吃不油腻？就是和东北酸菜一起咕噜咕噜炖！感谢东北酸菜！不答了，我要去买酸菜啦～?( *′﹀`* )?
@Melissa不圆圆 是个新任美食博主，如果您喜欢她的回答，欢迎关注哦，更多美食敬请期待??
减肥期间是不是不吃油就可以瘦普通人减肥 。讲究的是健康饮食和均衡饮食 。脂肪是人体所需要的七大营养素之一 。脂肪对我们的内脏起到保护的作用 。所以是每天必须摄入的营养 。在日常饮食中，建议摄入优质脂肪，可以从一些坚果中获取也可以食用橄榄油，椰子油，亚麻籽油等 。还有还有鳄梨，也就是牛油果 。我们要食用含多不饱和脂肪酸的脂肪 。减肥期间切忌节食和单一饮食 。健康和有规律的饮食在配合上适量的运动 。才是正确的减肥方式 。希望我的回答能帮助到你，祝你身体健康，减肥成功！
吃什么可以排出身体里的油脂大家好，我是知相行识，很高兴回答这个问题 。

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吃什么都不能排除身体的“油脂” 。我这里可以把“油脂”理解成脂肪吧 。
如果身体可以“排出”脂肪，那也不会有抽脂这一减肥项目了 。
这是个减肥的话题 。咱们还得从发胖的源头讲起 。
因为饮食摄取了过量的热量，多余的热量就会被身体储备成了脂肪 。储备脂肪的部位很多，特别是腹部最多 。民间俗语“贴秋膘”，说的就是身体储备脂肪好度过寒冬，这是正常的身体机能 。
那搞明白了发胖是“热量”摄入过多导致的，那可以从两个方面去解决多余的热量 。
一. 减少高热量食物的摄入
很多的减肥餐都是推荐的低热量的食物，在保证了足够蛋白质和营养的前提下，尽量减少热量的摄入 。比如，喝可乐会导致发胖，是因为100克可乐含有43大卡的热量 。
二. 把多余的热量消耗掉
适量的运动是可以很有效的消耗热量 。运动量必须足够，不然依然达不到消耗热量，减少脂肪的目的 。因为运动首先消耗的是血液中的脂肪，当血液中的脂肪消耗完，身体才开始燃烧其他部位的脂肪 。所以，运动减肥得有足够量的运动，非常不易 。

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