11、为什么有人年年体检各项指标正常，人也不胖，却也死于心肌梗死？
体检正常却死于心肌梗死的是因为给心脏供血的两个管道被脂肪堵塞 。脂肪存在于皮下、脏器、管道，体检中是不能检测出血管中是否有脂肪堵塞的 。而可检测出有管道中脂肪的方法极其伤害身体且非常昂贵 。
12、减肥能吃碳水化合物吗？为什么？
大脑只能用糖源供能，所以一定要摄入，但需摄入低升糖指数的碳水化合物，不会让过多的糖转化为脂肪 。
13、减肥一定要节食吗?为什么？
不能节食，节食损害人体健康 。节食减肥，越减越肥 。但需节能，脂肪是多余能量的仓库，需要减少对高热量食物的摄取，使摄入小于消耗 。
14、有可以不控制饮食的减肥方法吗？
脂肪是多余能量的仓库 。若不控制饮食，不能控制好摄入与消耗的平衡，当摄入能量大于消耗时，所以多余的能量还是会转化为脂肪储存在身体 。
15、减肥之后，在进食会反弹吗？
减肥达到较合适的程度后，经过适应处理阶段，如果从此摄入和消耗平衡，就不会再肥上去了 。
16、为什么减肥要测尿酮？及如何使用尿酮试纸？
尿酮：尿酮是指在分解的过程中，会释放酸性物质由尿中排出 。
尿酮试纸是检测尿液中脂肪代谢产物 。脂肪燃烧的产物主要是酮类 。正常的尿液样本通常给予阴性结果，即所指示的是检验结果减号（-），要是尿液中有酮类产物，纸条的颜色由浅色逐渐变成紫红色 。颜色越深证明尿液中的酮体含量越多 。
1）使用：
手持试纸条终端，将试纸块完全淹没在尿液样本中，1-2秒，取出试纸，用吸水纸轻轻去除多余的尿液，1-2分钟，对比比色卡，读取数据 。
2）效果：
正常不含酮的尿液呈阴性，即，测试结果显示减号（ – ）；如果尿中有脂肪的代谢产物—脂肪酮，试纸的颜色会逐渐变成紫色 。颜色越深的酮尿证明运动燃烧的脂肪越多（如果尿酮太多也不妙，易发生酸酮中毒，应及时咨询您的保健医生） 。
3）储存
1）在室温下保存15℃-30℃，不要取出瓶子内的干燥剂;
2）注意防潮，使用后立即瓶盖旋紧；
3）勿让儿童接触;
4）不要口服;
4）尿酮试纸在减肥中用途：
减肥不只是排汗，更重要的是多余脂肪的消耗 。尿酮试纸是一种直观的视觉产品，可观测脂肪燃烧后排入尿中酮体的含量 。
减肥期间，一般3-5天就可以测试出尿酮 。
如果测出微量的酮体，那么恭喜您，您的脂肪燃烧分解了；如果测不出酮体，但是体重也减轻了，说明您减掉的多数是水分，还需加把劲儿 。不过，要循序渐进，通过测试自己尿酮来调整自己的减肥速度，避免酸酮中毒 。
5）根据尿酮来调整自己的减肥速度
正常人在减肥时，尿酮值不要超过4个“+”，当出现4个“+”或者连续3天3个“+”，要调整自己的减肥速度（通过补充苹果、蔬菜，或者米饭、馒头）；
糖尿病患者在减肥时，尿酮值不要超过2个“+”，当连续2天出现2个“+”的时候要调整到1个“+”（通过补充苹果、蔬菜，或者米饭、馒头）；

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