以体重为75公斤，此前身体状况良好的人来计算，相当于可以容许脱水11.25~15升，超过这个限度就可能因为循环衰竭，体温控制失调或者急性尿毒症而死亡 。
这样，有了每天水分丢失和最大可耐受脱水的两组数据，不难推出，完全禁水下人最长可以生存的天数：
最大极限可以达到12~15天 。
并非全无实证完全禁水最长存活时间，也并非完全缺乏实证证据 。
一方面的证据是，在某些事故中，被埋或被困在完全缺水环境中的人，获救最长时间可以超过10到12、13天 。
另一个相当“充分”的证据是，很多慢性衰竭死亡的人，在生命的最后一段时间完全失去了对食物和水分的欲望，完全不吃不喝；
还有的人，出于宗教和信念，希望“干干净净地走”，在最后阶段主动完全禁食禁水（生理上的失去欲望应该是基础） 。
在医学上，这种情况被称为“终末期禁水” 。
这种终末期禁水状态在很多人可以维持10天，半个月，有的甚至更长时间 。
尽管他们已经处在生命最后阶段，身体状态已经极差 。
据有此经历的人说，此时不但对饮食毫无欲望，甚至还会出现一种很舒服的感觉，毫无痛苦 。
也正是基于这种说法，国外还演绎出一种“终末期禁水”的自杀方法 。
总之，广泛流传的完全不喝水只能存活3天的流言是错误的，是一种以讹传讹 。事实上，人在完全禁水情况下，可以存活超过1周，甚至10天，不奇怪 。

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