冬季坐月子的产妇,哪些水果是最佳选择如何做到多吃不胖( 二 )


第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多,这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!
哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!最后来说一下月子里吃哪些水果有利于身体恢复:
坐月子期间,产妇常常发生便秘,产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血,需要注意的是,不宜吃得太多,以半条为宜,特别是月子的前几天,可以先在水中温一温再吃;桂圆对于产后体质虚弱的人有帮助,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足 。
【冬季坐月子的产妇,哪些水果是最佳选择如何做到多吃不胖】木瓜具有高分解蛋白质的能力,能将鱼、蛋等食物在很短的时间内分解为人体容易吸收的营养,刺激母体乳腺头分泌 。同时,木瓜本身具有很高的营养成分,对身体也有很大的好处 。


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