翻炒均匀|30余款菜肴推荐,有荤有素简单美味,一起为家人做营养大餐吧!

蒜蓉开背虾翻炒均匀|30余款菜肴推荐,有荤有素简单美味,一起为家人做营养大餐吧!
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食材:大虾、盐、鸡精、蒜、青尖椒、红尖椒制作过程:1、将虾泡洗干净,切去脚和头,从中间切开,尾部不要切段;2、好的虾洗净去虾肠虾线,尾朝上摆好;3、大蒜切碎;4、起锅烧油,倒入一半蒜炸至黄色;5、倒入生蒜中,加盐和鸡粉拌匀即成油蒜蓉;6、蒜蓉均匀的涂抹在虾身上,上蒸锅蒸十分钟7、取出后可将盘中的汤倒掉,撒上尖椒碎,浇上热油即可。老油条炒丝瓜翻炒均匀|30余款菜肴推荐,有荤有素简单美味,一起为家人做营养大餐吧!
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材料:丝瓜,油条,红椒,蒜做法:1、红椒洗净去筋、籽后切菱形片。2、油条切大段。3、丝瓜去皮后切滚刀块。4、锅里油热后,放入姜丝,大蒜片爆香。5、倒入切好的油条段,丝瓜块稍翻炒。6、沿锅边烹入适量清水盖上锅盖,小火焖几分钟。7、撒入少许精盐,翻炒均匀即可。鲜香麻辣牛肉翻炒均匀|30余款菜肴推荐,有荤有素简单美味,一起为家人做营养大餐吧!
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材料:牛肉、油麦菜、芹菜、青蒜、小葱、姜、蒜、干辣椒、盐、生抽、糖、料酒、胡椒粉、花椒粉、水淀粉、郫县豆瓣酱、油做法:1.牛肉片切成薄片,姜和蒜切成末,芹菜和油麦菜,分别切成段,干辣椒切成段、蒜苗和葱切成末。2.牛肉片放入碗中,加盐、姜末、酱油、料酒、胡椒粉、水淀粉,拌匀腌制20分钟。3.锅中加入适量水,水烧开后,下入芹菜和油麦菜,焯烫至断生,捞出,放入碗底。4.锅中加适量油,油烧热后,下入郫县豆瓣酱、蒜末、料酒,炒出红油。5.加入适量水、酱油、糖烧开,下入肉片烫熟。6.出锅前放入水淀粉勾芡,连汤盛入蔬菜碗中。7.撒上干辣椒段、蒜末、青蒜末、葱碎、辣椒粉、花椒粉。8.锅中加入适量油,油烧热后,浇在碗中即可。干锅脆肠翻炒均匀|30余款菜肴推荐,有荤有素简单美味,一起为家人做营养大餐吧!
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材料:脆肠400克。小米辣10克、洋葱20克。味精2克、老干妈20克、猪油50克、蒜蓉10克、胡辣粉2克、山胡椒油10克。做法:1.将脆肠(花肠)洗净,打花刀,食用碱冲发待用。2.锅中放入猪油至7成油温,加入小米辣、蒜蓉煸香。加老干妈,加脆肠翻炒出香味。再淋入山胡椒油入味。3.干锅洋葱打底,装入煸好的脆肠,撒胡椒粉、葱花即可带火上桌。茄汁煎鸡翅翻炒均匀|30余款菜肴推荐,有荤有素简单美味,一起为家人做营养大餐吧!
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材料:鸡翅中、姜、料酒、蚝油、盐、糖、番茄沙司。做法:1、鸡翅中洗净,用刀划两道口子,放入姜片、料酒、蚝油、盐腌制半小时以上。2、锅中倒入油,5-6成热时放入鸡翅,煎至两面金黄,盛出放入碗中待用。3、锅中留底油,倒入番茄沙司,糖,盐翻炒均匀。4、下入煎好的鸡翅中翻炒均匀,盖上锅盖煮沸,再揭开锅盖大火收汁。白菜肉丝翻炒均匀|30余款菜肴推荐,有荤有素简单美味,一起为家人做营养大餐吧!
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用料 猪肉丝白菜做法 猪肉切丝, 用少量蛋清, 盐, 淀粉拌匀.白菜洗净, 切丝, 叶梗分开.起油锅, 大火快炒肉丝, 变白即可捞出.炒白菜, 先下白菜梗, 翻炒软后下白菜叶, 再下炒好的肉丝.加料酒, 酱油, 少许白糖, 盐调味, 翻炒均匀后盛出. 可勾薄芡脆拌双耳翻炒均匀|30余款菜肴推荐,有荤有素简单美味,一起为家人做营养大餐吧!
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材料:银耳10克、黑木耳10克、香菜15克、红椒15克、酱油1勺、香油1勺、香醋1勺、白糖5克、盐适量1.黑木耳泡发洗净后焯水再过冷水。2.银耳泡发洗净后焯水再过冷水。3.香菜、红椒切碎备用。4.把沥干水的双耳放入容器,加入香菜、红椒。5.拌入白糖、盐。6.倒入酱油、香醋、香油拌匀即可。宫保土豆

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