这是一个冷门问题 。人一天吃饭能产生热量 。两天不吃饭必须拿出体内热量供应全身血液循环 。所以一个人活在社会上必须要补进去很多东西 。最多的是水 。碳水化合物 。蛋白质及蔬菜类 。另还有添加油盐等 。人已经进化了几千年 。很多物质是身体每天需要的 ， 不可缺少的 。说一句大家不想听的话 。人真的没有动物聪明 。动物如果缺少某一样东西 ， 它自己会去寻找 。人只能说 ， 缺少东西不知道去找医生 。人是个杂食性的动物 。什么都吃的人身体比较健康 。最少不了的就是碳水化合物 ， 还有蛋白质 。每个医生都说一天只能吃6克盐 。如果我一天不吃盐行不行？我告诉你不行 。因为心脏非常需要盐 。盐主要含钠太高 ， 所以人家都怕盐 。钠高了血管就会硬化 。很多东西是相互相成的 。大家都要跟着前人的脚步走 。把一些不良的恶习改掉 。走出一条健康路来 。都能活到100岁 ， 大家都乐呵呵 。
【不想吃饭，二天瘦了5斤是什么原因】

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