如果你用的破壁机没有加热功能，就要打后再倒锅里.大火煮开后再中小火煮8分中，这样豆浆オ能砌底煮熟,没完全煮熟的豆黎不能喝，喝了对肠胃不好，一般煮沸后是属于假熟，需要再中小火煮8分中オ算真正熟透 。
说到黑豆的吃法，当然就是醋泡黑豆喽 。醋泡黑豆，具有美容减肥，补肾明目黑发的功能，可以改善便秘，高血压，高血脂，腰酸，腿疼，糖尿病等等等等，同时对近视等眼部疾病有很好的作用哦 。
醋泡黑豆的做法步骤 。
一，首先把黑豆用凉水冲洗一下，然后在太阳底下晾干了 。
二，把黑豆倒入炒锅中，开中火慢慢炒 。大概过上四五分钟以后听到啪啪的声音，而且闻到一股豆香的味道，这时候转小火，再继续吵，大概五分钟以后就炒好了 。
三，把炒好的黑豆放在大一点的盆子里，在通风的地方晾凉了 。
四，把晾凉后的黑豆放在一个，大一点的玻璃杯里，倒入醋，把豆子淹没为止，把盖子盖好后，放到阴凉的地方，当黑豆把醋都吸收了的时候里面加上蜂蜜，搅拌均匀，就可以吃了 。
五，一次不用多吃两三个就可以了，但要坚持每天都吃哦
说起黑豆不知道大家了解多少？下面我就说说我对黑豆的看法以及带给大家一种黑豆的新做法！
先说说黑豆有哪些有点！
1.黑豆蛋白质含量高达36%-40%！
2.脂肪含量比较低只有16%！
3.血糖指数低，含钙高以及维生素E比较高！
现在为大家带来一种黑豆的新做法——蜜黑豆酸奶！
蜜黑豆酸奶所需要的用料：
黑豆——50g
酸奶——200ml
糖——50g
蜜黑豆酸奶的做法如下：
1.先将黑豆洗干净并浸泡半天，然后放入高压锅大约半个小时（高压锅里的水要比黑豆高出2-3cm）压过后，在锅里保温一个小时！
2.然后取出，沥干水分，在碗里平铺一层黑豆，撒上一层糖，再平铺一层黑豆，再撒上一层糖，重复这个步骤，直到铺完所有的黑豆为止！
3.用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏，冷藏时间最少要一个晚上最好！
4.冷藏好之前一晚上以后第二天再拿出被子装上酸奶！
5.取出蜜制好的黑豆，放在酸奶上即可食用！（可以按照个人的口味加一点蜂糖浆/椰蓉/草莓等点缀物进行搭配！）
黑豆的营养价值很高，尤其打成豆浆的营养价值最好，春秋两季吃能够滋阴润燥，夏季吃能够生津解渴，冬季吃能够祛寒暖胃 。
大家好我是曲伟很高兴回答这个问题，我喜欢吃黑豆泡醋，首先准备个玻璃的器皿带盖的刷干净沥干没有油渍和水待用，准备一瓶陈醋 。把挑选好的黑豆用水洗净沥干水分，把锅烧干黑豆到锅里中小火炒，炒到黑豆裂开有豆香味即可出锅 。把炒好的黑豆晾凉 。晾凉后把黑豆放到玻璃器皿里，把陈醋拿来倒入黑豆里，没过黑豆即可 。把盖子盖上放到阴凉处即可 。我吃的时候还会稍微加些蜂蜜（因人而异根据自己口味来，）每次吃10颗左右 。我们吃的时候会发现醋少啦，因为都被黑豆吸收，黑豆都变得发胀，我们就可以再适量添加进去些陈醋就行，最友情提示吃完后我们要用温水漱漱口，因为醋会腐蚀牙齿 。
娟子来为大家分享一道黑豆美味的做法，喜欢的可以照这个方法做；

文章插图
排骨、黑豆、红枣、陈皮、莲藕、盐
【黑豆都有什么做法？】1；先将买来剁好的排骨洗净，放入锅中加水烧开焯去血水，捞出冲洗干净
2；黑豆提前浸泡洗净；红枣洗净去核；陈皮洗净；莲藕洗净削皮，切块

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