晚间使用抗衰老的精华产品，比如具有活性肽的安瓶，或者含有嫩肤成分的胶质都可以用起来了 。
皮肤的保养是一辈子的事，既然你选择了护肤品保养，那就不能偷懒，当然，你在保养的同时还能维持好的生活习惯（睡眠，情绪，运动，饮食，排便），效果会事半功倍的！

1. 接受变老的心态，做好防老的准备工作 。
2. 有个规律的生活 。早睡早起 。
3. 有个奋斗的目标 。
   
4. 认真的护肤，保养 。
   
5. 适当的运动 。
   
6. 健康的饮食习惯 。不暴饮暴食 。

皮肤衰老是自然的过程，随着年龄的推移，皮肤变得越来越干燥和粗糙是一种必然的结果 。皮肤干燥造成肌肤水分不足时，肌肤的弹性和光泽就消失了 。而当皮肤的弹力逐渐消失时，皱纹和松弛等现象就会产生 。再加上紫外线的伤害，皱纹，雀斑，暗沉，老年斑等就会增加 。这些症状的逐渐发生就是皮肤的老化 。保持青春常驻是每个女性都想知道的问题 。虽然随着时光的流逝，衰老不可避免，但是我们可以通过日常习惯来延缓衰老 。
要想合理预防皮肤衰老，我们一定要做到以下几点：
1. 做好防晒是预防光老化的第一要义，不要等到满脸色斑才后悔莫及，紫外线引起的皮肤老化被称为“光老化”，大多数人都知道太阳的紫外线是皮肤老化的主要原因 。长时间的日光浴，会破坏皮肤细胞的细胞核和细胞膜 。所以防晒是防老的第1个关键步骤 。
2.保证皮肤含水量 。皮肤保湿很重要，充足的水分有助于促进新陈代谢，滋润皮肤 。除了选择补水保湿型的护肤品外，也要定期进行皮肤护理，为组织深层补充水分 。平时除了温和洗脸以外，使用的护肤品最好是含有高度保湿成分的，比如我们熟知的透明质酸钠，能起到保护皮肤的作用，可保持皮肤滋润光滑，细腻柔嫩，具有防皱、美容保健和恢复皮肤生理功能的作用 。耐驰奥的牡丹柔肤水就含有这个成分，另外这款柔肤水里面还含有精氨酸赖氨酸（芋螺多肽）成分，这个成分具有很好的淡化细纹抗衰抗皱的功效 。并且敏感肌肤也可以长期使用，效果不错 。
3. 合理运动 。运动是很好的一种维持皮肤健康的方法，定期去做运动，达到一定的排汗量，加快新陈代谢，就算不想去健身房，在家里做瑜伽或者多走走路也可以哦~

你好！皮肤是女人都很在乎，很关心的问题！哈，好像与女人的自信，漂亮，联系在一起 。
下面从不同层次的认知让，让你真正读懂皮肤的秘密所在 。不会令你失望喔！?
一:首先搞清楚，皮肤的问题，不管是衰老，松弛，斑点，皱纹等，是内求？还是外求？这个意识观念的认知非常的重要，为什么？??
因为这就决定了你的重点放在那？你的心思放在那？更重要的是你的钱愿意花在那？??
外求？当然就是指护肤品咯，通过护肤品来保养，来达到维护健康的目的 。如淡斑，防皱，预防衰老等 。似乎好像可以，因为很多女人，年复一年，乐此不倦的购买护肤品，涂在自己的脸上 。只要说好，只要那个名星做了一下广告，不管多少钱，都愿意购买 。??
另外，还有大量的美容院，都在宣传教育着女人们，似乎，只要用了护肤品就可以解决问题，甚至不惜打美容针，注射玻尿酸等 。美容技术一波又一波的兴起，护肤品品子换了又换，似乎，好像都解决不了皮肤衰老的问题 。那，问题出现在那呢？??
护肤对皮肤的帮助是肯定的，有帮助的，起到保护，防护，减缓的作用，但不是主体，不是重点，不是核心所在 。仅占整个皮肤健康问题的5% 左右 。??

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