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立春过后，即进入早春，气温开始回升，这时各种病菌也会蠢蠢欲动，不小心会给人体带来疾病 。那么早春时节常吃这三宝，可以提高人体免疫力，减少疾病发生 。
一、黄豆芽

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二、绿豆芽

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三、荠菜

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【立春吃什么最养生？】谈到立春养生问题，吃什么最养生，我认为，应吃一些滋肾阴的食品和中药，肾为肝之母，肝在五行为木，春天乃万物生发之机，要生发就离不开充足的水份，而肾在五行为水，可以供给肝的水份助其生发，如果肾水不足，自命难保 。怎么去助肝木生发，所以中医认为，冬季滋阴，夏季补阳 。这里的冬天滋阴就是为了春天肝木生发，储存水份的？

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