一般来说，人体最适宜的空调温度为24℃-28℃，而且室内温度最好与室外的温度相差不要太大，保持5-8度左右即可 。若温差过大，会造成身体负担 。
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当然，每个人体质不一样，标准也有区别，比如在同样温度下，老人比年轻人，女性比男性更容易感觉到冷 。但是，大家夜间开空调最好不要低于24℃，不然易诱发”空调病”，出现感冒头疼、疲惫等症状 。
而且空调温度调高1℃能省电7%-10%左右 。不论是自身健康还是节能环保方面来讲，都不应贪凉调低温 。
【夏天空调开多少度比较凉快，比较省电呢？】
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