（2）后溜
先把后溜练熟练 ， 一般说来后溜下比前溜下更稳 ， 记得一定要配 带护具 。 加速到适当速度 ， 快到楼梯时转成后溜 ， 脚一前一后呈弓箭步 ， 顺势溜下 。 重心放在后脚 ， 最重要的是要克服恐惧感 ， 重点是脚要撑住 ， 不要一到楼梯脚的姿势就变形脚要打稳 ， 无论发生什么状况都不可以合并双脚 。 不要往前或往后顷.
（3）蟹步
首先掌握好蟹步的基本动作 ， 在下台阶的过程中要保持好中心放在两脚的中间 ， 身体向后坐 ， 双手平行张开 。 以上就是轮滑鞋滑行技巧的一些简单介绍 ， 想要变身轮滑大神关键还是勤加练习 。 不过千万不要忘记做好防护准备！

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