小编现在给大家详细介绍关于“普洱茶的功效与作用和副作用及禁忌症”的核心内容以及“普洱茶的功效与作用及禁忌症是什么”的相关知识 ， 希望能够帮到您 。
普洱茶的功效？

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具有降脂、减肥、养颜、降压、健齿护齿、延缓衰老等功效 。
如何分辨普洱茶的等级？普洱茶的功效有哪些？普洱茶可按高、中、低档分等级 。
高档次茶如：金瓜贡茶、宫廷、礼茶、特级；
中档次茶如：一级、三级砖茶 ， 沱茶、一级到五级散茶；
低等级是六到十级的散茶 。
茶叶采摘时 ， 叶和芽同时采 ， 一般从茶树枝条的尖往下采摘到第三叶：一叶一芽的采一芽、二叶一芽的采一叶一芽、三叶一芽的采二叶一芽 。 分级时 ， 级别高的芽多 ， 级别低的叶多梗多 。
普洱茶的功效
[1]普洱茶的功效： 首先在于普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃.这点对熟普洱茶尤为明显.一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有"不可承受之轻"的顾忌,尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下,常有搜肠刮胃之苦,相信很多人都有切身体会. 其二,普洱茶可以降血脂.许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同),在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一个月后,发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4,而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化.[贝纳尔贾克托教授,巴黎亨利伦多医院].由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效. 其三,血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了.日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显,而又有人说功效显著.这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同.如果本来血脂就不高,喝普洱茶是不会再降血脂的. 普洱茶的美容功效 1.深层排毒：普洱茶消暑 ， 解毒 ， 通便的功效 。 借助普洱茶 ， 能够调节肠胃 ， 恢复正常功能 。 2.摆脱肤色暗：可以降低血脂含量 ， 使血管舒张 ， 从而加速血液循环 ， 解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点 。 3.纤体紧肤：对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”因此 ， 坚持饮用普洱茶 ， 有达到减肥、降脂、降压的功效 。 4.抗衰老：丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老 。 也就是说普洱茶具有抗衰老的美容美容作用功效 。
普洱茶的副作用 ， 什么人不宜饮用展开全部
1、孕妇不宜多喝普洱茶 ， 有可能会抑制小儿发育；
2、女士们经期不适合喝普洱茶 ， 经期缺铁 ， 多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收；
3、初病愈的人 ， 不宜喝过多的普洱茶 ， 会造成身体不适 。
4、肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢 ， 若肝脏有病 ， 饮茶过多超过肝脏代谢能力 ， 就会有损于肝脏组织 。
5、空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液 ， 降低消化功能 ， 加水吸收率高 ， 致使茶叶中不良成分大量入血 ， 引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。 副作用
1、普洱茶（熟茶）中氟含量较高 加上水的因素 多饮会和体内的钙离子化合成氟化钙 ， 不易吸收 造成钙流失
2、普洱茶（熟茶）中茶色素较多 ， 喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑 。
3、普洱茶中和血糖速度比较快 ， 低血糖、低血压的患者饮用后容易产生头晕、恶心等症状；
4、普洱茶（熟茶）中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合 ， 同样造成人体对铁离子的吸收 ， 从而影响造血功能 ， 因此贫血患者和经期的女生都不宜饮用普洱茶 。

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