小勺|要想身体好,多吃豆腐少吃肉,这6种豆腐做法,好吃还特简单!

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我整理了6道最近常吃的豆腐做法,我们家都很喜欢吃,最后一种是我自己鼓捣出来的,估计很多人都没吃过,您看看6道豆腐做法,有没有您喜欢的?
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原材料:内酯豆腐1盒调料:生抽2汤匙,蚝油2汤匙,陈醋2汤匙,白糖1小勺,小葱适量,干红辣椒适量,香菜少许,植物油适量制作过程:1、内酯豆腐倒扣过来,将四个角都剪一个小口子。2、然后翻过来,先撕去表面的一层塑料纸,直接倒扣在盘子上,这样的方法取出来的豆腐会很完整。3、准备一下各种调料,小葱适量切碎,香菜切碎。4、小葱和干红辣椒,放入小碗中,炒锅加入植物油烧热后趁热浇在上面,晾凉备用。5、然后锅内烧热水,待水开后放入豆腐蒸3~4分钟。6、豆腐取出来晾一会,把盘子中的水倒掉,小碗中加入2汤匙生抽、2汤匙蚝油、2汤匙陈醋、1小勺白糖和少许清水,搅拌均匀后,浇在豆腐上,再浇上葱油,撒上香菜就好了。
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原材料:秋葵7个,内酯豆腐半盒调料:大蒜4瓣,小米椒3个,生抽2汤匙,陈醋2汤匙,白糖1小勺,盐2/3小勺,花椒少许,植物油适量,香油少许1、内酯豆腐用剪刀在底部四个角各剪一个小口,然后撕掉表面的塑料纸,倒扣在菜板上取出来。2、我只用了1/2盒的内酯豆腐,切成片后小心的用刀托着放入盘子中。3、大蒜切碎放入小碗中,加入2汤匙生抽、2汤匙陈醋、1小勺白糖、2/3小勺盐、少许香油搅拌均匀备用。4、煮锅烧开水,下入秋葵焯一下水,水开后煮半分钟捞出,过一下冷水。5、然后将秋葵切掉根部,横着切成小块。6、将切好的秋葵摆放在豆腐的周围,然后均匀的浇上调料汁,撒上切碎的小米椒,炒锅烧热加入适量植物油,下入少许花椒粒爆香,将花椒粒捡出不要,热油浇在上面即可。
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原材料:老豆腐约330克,笔管300克调料:豆瓣酱2~3汤匙,生抽1汤匙,老抽1汤匙,料酒1汤匙,葱蒜少许,小米椒2个,淀粉适量,白糖1小勺1、将豆腐切成小方块,笔管撕去外皮,清除头部不能食用部分和身体里面的软骨,切成小块。2、炒锅烧热加入适量植物油,下入葱白和大蒜末爆香。3、下入豆腐块煸炒几下,下入2~3汤匙豆瓣酱,1汤匙生抽,1汤匙老抽煸炒几下上色。4、然后加入适量清水,加入1汤匙料酒,1小勺白糖,切碎的小米椒,大火烧开后转中火继续煮7~8分钟。5、然后加入切好的笔管再烧2分钟,笔管不用煮太久,煮时间长口感会老。6、最后再用少许水淀粉勾一下芡。
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原材料:老豆腐300克,猪肉末约50克调料:豆瓣酱3汤匙,料酒1汤匙,淀粉1小勺,白胡椒粉1/4小勺,小米椒3个,生抽1汤匙,老抽1汤匙,花椒粉1/4小勺,小葱少许,水淀粉适量1、把豆腐切成小块,肉馅里加入1汤匙料酒、1小勺淀粉,少许白胡椒粉搅拌均匀腌制15分钟。2、炒锅烧热加入适量植物油,下入腌制好的肉馅煸炒至变色,然后下入少许花椒粉、葱花煸炒出香味,下入3汤匙豆瓣酱、1汤匙生抽、1汤匙老抽煸炒均匀。3、下入豆腐煸炒几下,使其上色。4、然后加入适量清水,大火开锅后转中火煮7~8分钟左右,如果是嫩豆腐煮的时间要短一点。5、然后看看汤汁情况,如果比较多再大火收一下汤汁,最后用水淀粉勾薄芡即可。
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