30条护肤知识，让你学会护肤 _护肤技巧

人们在日常生活中，总是离不开护肤，毕竟爱美之心人皆有之。
可护肤也要讲究好的方法，有好的护肤方法，才能有好的效果。
大家都学会护肤吧，保养好自己的皮肤，才能使自己更加漂亮。
【30条护肤知识，让你学会护肤】下面为大家总结了30条护肤的小常识，让大家能够真正的学会护肤。

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1、学会护肤，首先就要了解自己是什么样的肤质，根据自己的肤质，挑选适合自己的护肤品。
2、购买护肤品的时候，要用有牌子的产品，千万不能用三无产品，购买之前要先看看别人的测评。
3、涂抹护肤品的时候，记得涂抹均匀，然后用打圈的方式轻轻的按摩，让护肤品能够更好的被吸收。
4、洗脸的时候，记得用洁面乳，才能够洗干净脸上的油脂，不要偷懒，觉得用清水洗脸就可以了。
5、洗脸时，洁面乳的泡沫在脸上停留的时间不要超过30秒，洗脸的时间过长，会让皮肤变干。
6、洗脸的时候最好用温水，比较温和，不至于温度过高或者过低，会对皮肤造成损害。
7、洁面乳用氨基酸的就可以了，比较温和，不刺激肌肤。
8、皂基洁面乳也要少用，清洁力太强，会使皮肤变薄，变干，使肌肤变得敏感。
9、洗完脸之后，记得马上喷爽肤水，然后再涂抹面霜，用来锁定肌肤的水分，让肌肤不紧绷、不干燥。
10、各种标榜能够深度清洁的洁面乳，一定不要频繁的使用，会损伤你的皮肤屏障，使肌肤变得脆弱。
11、人的皮肤新陈代谢的周期为28天，可以每半个月去一次角质，去除肌肤的老化皮肤，去角质千万不能太过频繁。
12、出门在外，记得做好防晒。紫外线会损伤肌肤，造成各种皮肤问题，使皮肤变黑、长斑等等。
13、擦防晒霜的时候，不要忘了胳膊和脖子，阴天也有紫外线，不要忘了防晒。
14、防晒霜一般15分钟后才会起效，所以在出门之前15分钟就要擦好防晒霜了。
15、隔离霜并不能起到防晒的效果，所以，就算是擦了隔离霜，也要再涂抹一层防晒霜。
16、当夏天紫外线过于强烈的时候，要合理运用物理防晒和化学防晒，防晒霜要擦，遮阳伞、帽子、墨镜也必不可少。
17、平时的饮食尽量清淡一些，少吃甜食，少吃油腻、辛辣的食物，这些食物吃多了容易使人上火，长痘痘。
18、要想使皮肤变好，一定不能熬夜。熬夜会长黑眼圈，使皮肤暗黄，变得粗糙。如果熬夜的次数过多，再怎么护肤也是白搭。
19、每天都要多喝水，为肌肤补充所需要的水分，使皮肤不干燥。
20、想要补水，最好的办法就是敷面膜，面膜可以为皮肤补充各种所需的营养，见效比较快。
21、面膜不要每天都敷，一周三次就可以了，根据自己的情况，可以补水、美白、清洁面膜交替着使用。

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