失眠对人们的危害性是非常大的 ， 失眠影响我们的正常生活 ， 导致第二天的工作受到很大的影响 ， 失眠让我们饱受煎熬 ， 那么失眠应该怎么办 ， 失眠吃什么药好呢？介绍几种治疗失眠副作用小且疗效好的药物 。

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一、不要紧张 ， 树立信心 ， 寻求合理、有效的方法战胜失眠 ， 失眠不是一种严重疾病 ， 1天或几天少睡几个小时没啥关系 。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等 。
二、对于继发性失眠 ， 以处理引起失眠的基本疾病或情况为主 ， 一般来说 ， 对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈 。
三、对原发性失眠的治疗 ， 最重要的是调整睡眠习惯 ， 恢复正常的生物节律 ， 睡眠时间各人不同 ， 睡眠时间短些对人体并无多大影响 。
四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈 。
五、临床上常用的安眠药分3大类 ， 即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类 。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器 ， 以免发生事故 。儿童不宜 ， 老年病人应慎重使用 ， 肝肾功能减退者慎用 ， 哺乳期妇女及孕妇忌用 。
【失眠了吃什么药好 失眠了吃什么药啊】以上为大家简单的介绍了几种治疗失眠副作用比较小的药物 ， 以上药物的剂量及用法 ， 须遵医嘱 。要很好的治疗失眠除了还要之外还要注意日常的调理 ， 保持好的心情 ， 饮食疗法也是非常不错的 。

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