在生活中，口臭是一件很尴尬的事情。当你和别人交流时，你的嘴里充满了异味。慢慢的，别人会离开你，你会陷入孤独的境地。口臭有两个原因，一是嘴巴脏，二是消化不良。如何消除口臭？

口臭是一大堆社交尴尬。这些经常吃一点，清新的气息更加自信
藕
莲藕微甜酥脆，营养丰富，富含维生素C和膳食纤维。熟藕甘温，益脾胃。它具有养胃、滋阴、补血、止泻的作用，适用于消除胃热口臭。

喝柠檬水
多喝水可以保持湿润。你可以在一杯开水中加入一些薄荷和一些新鲜柠檬汁，可以刺激唾液分泌，减少鼻塞、口干或嘴里残留食物产生的厌氧菌引起的口臭。

芳香蘑菇
近年来，香菇不仅成为一种流行的增强抵抗力的食物，而且自2000年以来的一些科学研究发现，香菇有助于保护口腔健康。香菇中含有的蘑菇多糖能抑制口腔中的细菌，减少牙菌斑。

英，其实也是中药，甚至有“草药女王”的美誉，可以用来治疗口臭。在中国传统医学理论中，蒲公英味苦、甘、寒，能清热解毒。生活中，很多人喜欢用蒲公英茶去除口臭。

含维生素c的食物。
维生素C还能抑制口腔内细菌的生长，改善牙齿健康，预防牙病引起的口臭。含有维生素C的食物有很多，有西瓜、柠檬、柑橘等。

金银花马蹄骨汤
用金银花10克，马蹄铁6~8颗，莲子20克，加入猪脊骨熬汤。其中金银花清热解毒，马蹄铁消食开胃，莲子健脾养心安神，莲子心中清心安神。这种汤能健脾开胃、养心，尤其适用于暑。

【口臭在社交上更尴尬。这类食物往往吃一点新鲜气息，更有自信】薄荷桂香茶是吃油腻的东西时喝一杯薄荷桂香茶的最佳时间。它能让你的油腻感降温，一小口就能让你振作起来。拜拜！