现代社会，“三高症”逐渐成为高发疾病，让人感到苦恼。然而，除了这些疾病之外，目前社会上出现了第四高的疾病——高。据相关显示，我国约有2亿高尿酸患者。一旦尿酸值超标，不仅会导致痛风反复发作，还会造成肾脏损害和肾脏疾病。所以高尿酸不能放任不管，要及时降低到正常水平。

尿酸高的人如果每天都吃这些食物，可能会“乖乖”掉尿酸！
香蕉树
香蕉富含、矿物质、果胶等膳食纤维，其中碱性成分和钾是尿酸的“终结者”。多吃香蕉可以改善体内碱性物质，中和尿酸产生的酸性物质，使尿酸碱化，提高尿酸溶解度，减少尿酸沉积，促进尿酸排泄。
【高尿酸的人如果天天吃这些食物，可能会“乖乖”掉下来！】
萝卜
在我们日常生活中很常见，可以用来吃，也可以用来食疗。吃了白萝卜，可以更好的顺畅排尿。经常吃白萝卜对我们的脾胃健康也有好处。白萝卜含有大量的维生素，可以碱化尿液，帮助尿液更好的排出。

番石榴根含有较多的维生素和蛋白质，是一种低嘌呤食物，非常适合高尿酸人群食用。因为番石榴营养丰富，味道有点酸，但能调节体内酸碱平衡，降低尿酸。

菊苣的药用价值很高，能显著降低高血糖引起的甘油三酯、尿酸、血糖升高，全面调节脂、糖、尿酸的相互作用紊乱。可抑制尿酸生成，促进高尿酸血症时的尿酸排泄。

丝瓜是一种很好的去除体内多余尿酸的中草药。丝瓜甘凉，具有活血通络、消除水肿、疏通经络、催乳的功效。丝瓜泡水可以增加尿量，排出体内多余的尿酸。

栀子，又名黄栀子，性寒味苦。中医认为栀子富含栀子苷，栀子苷可以促进体内尿酸的排泄，从而降低痛风患者的血清尿酸水平，不仅可以降低尿酸，预防痛风，还可以利尿消炎。