除了众所周知的“三高”，还有一个“高”，就是高，也是影响人的健康。尿酸是人体嘌呤代谢的最终物质。尿酸过高是人体内代谢紊乱引起的，是一种常见的代谢性疾病。高尿酸可导致关节活动度下降、骨纤维化、易骨折和严重痛风。痛风一旦发作，痛苦和悲伤的程度是激烈的，无法忍受的。

【藏在身边的天然“降酸药”经常吃一点来降低尿酸和痛风】藏在身边的天然“降酸药”经常吃一点尿酸，痛风也不打扰你
合叶水
痛风是痰湿。当湿热落在大妈妈的脚趾上时，拇指的脚趾变得红肿疼痛。所以痛风的治疗应以清热消肿止痛为主。经常喝荷叶水可以清理我们体内的湿热。痰湿体质的人也可以喝。

蒲公英是纯天然的利尿剂和消化产品；蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸降脂的作用，是中医降尿酸、消炎杀菌的重要中草药。

葛根川琼茶
取葛根8克、决明子8克、山楂5克、玄参5克、川芎5克，用开水浸泡5分钟或小火煎煮1小时，具有明显的降酸利尿作用。此外，它还富含各种维生素、氨基酸和果胶，有助于减肥。

白芨银杏叶茶
葡萄可以加入银杏叶茶，具有补气养血、强筋骨、利尿的作用。葡萄也是性水果，嘌呤含量少，果汁水分充足，对痛风患者有益。
萝卜
一直是一种健康的蔬菜食品，含有大量的维生素，可以加快体内多余尿酸的排出。最重要的是白萝卜也很有营养，一般炖汤都不错，味道很好，很好吃。而且白萝卜是碱性的，会提高免疫力。
西瓜

说到西瓜，大家应该都喜欢，也是降尿酸的好产品。因为西瓜是碱性食物，它含有大量的钾。如果我们多吃西瓜，可以补充体内大量的钾，有助于降低尿酸，降低痛风的发病率。