2、清洗干净的南瓜切成南瓜片 ， 尽量切得薄一点 ， 这样蒸的时候更容易蒸熟 ， 也不容易出现夹生的情况 ， 放入蒸锅里面 大火烧开 蒸熟
3、蒸熟的南瓜片取出来 ， 等到完全放凉的时候 ， 放入白糖 牛奶 再放入黄油 ， 最后打进去两个鸡蛋 ， 鸡蛋不要太多 ， 根据南瓜的量适当添加 ， 充分的搅拌均匀 。 全部倒进破壁机里面 ， 打成细腻的南瓜糊 ， 之后再倒进盆里

4、往盆里倒入面粉 ， 用筛子筛入面粉 ， 这样操作起来更加细腻 。 面粉不要倒入太多 ， 边添加边搅拌 ， 能够搅拌成细腻的面糊就可以了 。 最后将面糊再用筛子给过滤一下 ， 这样做出来的糕点比较细腻好吃

5、面糊弄好之后 ， 往面糊里面放入一些果干或者是蜜豆都可以的 。 之后放入电饭锅里面 ， 按压快速煮饭键 ， 弄好之后取出 美味既成

6、取出之后倒扣在盘子里面， 之后再倒扣过来 ， 切成小块就可以开吃啦 。
第四宝：红豆现在去超市买红豆的越来越多了 ， 很多比较注重养生的人 ， 经常吃红豆 。 红豆全身都是宝 ， 秋日进补可以多吃红豆 ， 尤其是女性朋友 ， 红豆属于杂粮 ， 促进肠蠕动养胃 ， 常吃红豆可以健脾益肾 。 90岁奶奶经常用红豆这样吃 ， 不打豆浆不熬粥 ， 做一次7天早餐不用愁 。

【红枣团子制作方法】
1、准备一把红小豆 ， 挑拣干净 用清水洗净 ， 之后倒入清水浸泡1小时 ， 同样的方法准备一把黑米 ， 也可以准备自己喜欢的其他粗粮 ， 挑拣干净 用清水洗净 ， 之后倒入清水浸泡1小时以上

2、红豆黑米泡好之后 ， 放入蒸锅里面， 大火烧开蒸熟 ， 所以泡的时间越久 ， 蒸的时间越短 ， 可以提前泡红豆黑米
3、准备一个果干 ， 红枣 还有葡萄干 ， 先清洗干净 ， 放入面粉吸附表面的灰尘杂质 ， 之后剁成碎末 红枣要去核

4、红豆黑米蒸熟之后 ， 放入果干碎末 ， 之后放入红糖 蜂蜜 充分的搅拌均匀 之后倒入牛奶 ， 搅拌均匀 准备糯米粉 面粉 玉米面 边倒边搅拌 ， 一直搅拌到能够团成小球就可以了

5、准备一盘玉米淀粉 ， 之后把馅料团成小球 放到玉米淀粉里面 均匀的裹上玉米淀粉 ， 、全部弄好之后 ， 放入蒸屉里面 大火蒸熟 全程需要12分钟左右


6、蒸熟之后就可以直接拿着吃了 美味既成 ， 可以空口吃 ， 还可以蘸一些白糖吃
第五宝：红枣红枣在我们的日常生活中是比较常见的 ， 有“天然维生素丸”的美誉 。 每天适量的吃一些红枣可以健脾益胃 ， 尤其是女性朋友吃红枣可以补血 。 分享一个红枣最家常的做法 ， 红糖大枣开花大馒头的制作方法 ， 香甜松软又好吃 ， 做法超简单 ， 孩子特别的喜欢 。

推荐食谱 【红枣开花馒头】〖 食材清单 〗 红枣 酵母粉 白糖 红糖 面粉〖 制作步骤 〗1、准备一碗温水 ， 倒入酵母粉搅拌化开 再放入一些白糖促进酵母粉的发酵 ， 这样酵母水就做好了 ， 准备适量的面粉倒入盆中 ， 将酵母水倒入盆中 ， 搅拌成大棉絮 ， 下手揉面 ， 揉成一个软硬适中的光滑面团就可以了 盖上盖子 密封发酵至两倍大

2、准备适量的红糖 ， 将红糖倒在案板上 ， 直接擀成细腻的红枣 ， 或者放在碗里面直接捣成细腻的红糖粉也可以的 ， 再准备一碗红枣 ， 红枣清洗干净 ， 之后将红枣去核 ， 最后把红枣剁碎 ， 越碎越好 ， 弄好的红枣红糖放在一边备用

3、面团发酵至两倍大 ， 可以看到明显的蜂窝就可以取出了 。 取出发酵好的面团 揉面排排气 ， 之后将红糖揉进去 ， 每次揉进去再添加一点 ， 全部揉进去之后 ， 把红枣碎也都给揉进去