四个方法保护儿童的眼睛视力：
一、补充眼部营养孩子在2-8岁是睛睛生长发育的阶段，要给孩子及时补充维生素C和E，绿色的蔬菜及各种水果，以及胡萝卜素 。

文章插图
二、养成良好的用眼习惯【儿童如何保护眼睛？】在读书、写字或者是看电视的时候一定要注意姿势正确，写半小时后要休息5-10分钟，看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右，坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直 。

文章插图
三、做眼保健操眼保健操通过眼睛周边穴位的按摩，能够起到抗疲劳的作用，在准备眼保健操时要闭上眼睛，闭上眼睛后，能够让眼睛得到充分的休息，眼睛里面的睫状机能够得到进一步的松弛 。

文章插图
四、敷贴眼贴眼贴是贴敷于眼部周围皮肤，改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳、酸胀、疼痛及干涩等症状，使眼睛变得舒服 。


文章插图
3岁是孩子视力发育黄金期，从这个时候开始做好预防可以避免很多眼部疾病 。
保护视力，光明未来！
润鑫云享生活 | 分享美好，分享生活态度，分享给热爱生活的你，分享是一种快乐！关注我，让我们发现生活中更多新的美好 。
眼睛是一个人了解、认识世界的最重要途径之一，眼睛不好不仅会给生活带来很多不便，而且还会成为一种缺陷，为人所诟病 。很多人以为保护宝宝的视力是从其出生后开始的，但实际上，想要宝宝视力发育的好，早在孕期孕妈们就应该提前准备了，那么孕妈们究竟应该怎样做才能促进胎宝宝的视力发育，为其创造一个良好的成长基础呢？下面我就为大家介绍4种可以促进胎儿视力发育的方法，孕妈们可以尝试一下 。

文章插图
少吃糖
胎儿眼睛的发育离不开大量维生素的支持，而新陈代谢也需要大量维生素的支持，如果孕妈在怀宝宝的时候吃了太多的甜食，就会导致糖分在孕妈的体内大量堆积，进行新陈代谢时大量的维生素被消耗，久而久之维生素就会因为消耗过大而不足，这样容易造成胎儿视觉发育缓慢 。所以孕妈在怀孕期间一定要尽可能的少吃甜食，这样也能避免各种妊娠疾病 。

文章插图
补充营养
想要促进宝宝的视力发育，及时补充各种营养肯定是再所难免的，那么孕妈们都应该补些什么呢？亚麻酸、维生素A、维生素B和牛磺酸对宝宝的视力发育都有很大的好处，孕妈可以适当的吃一些深海鱼类和新鲜水果，从中摄取足够的营养 。

文章插图
不乱吃药
怀孕后的第20天到第40天，是胎儿视觉系统形成的重要时期，如果在此期间孕妈不幸感染了病毒或者受到了化学物质污染，极有可能影响到眼胚的发育，引起眼睛畸形，所以孕妈在孕期一定要格外小心，即使生病了也不要乱吃药，应该询问医生后再做决定，以免造成不可挽回的后果 。
不接触强光
虽然胎儿和外界隔着一层肚皮，但肚皮并不是完全绝光的，如果孕肚长时间受强光照射，甚至不断变换的话，会造成胎儿视力严重受损，因此孕妈要加强对胎肚的护理，不要让外界的强光伤害到胎宝宝的眼睛 。

• 拼多多代运营公司可靠吗？如何识别是否靠谱？
• 淘宝新店如何快速引流？方法有哪些？
• 淘宝预售商品可以退货吗？如何购买？
• 夫妻之间相处之道是什么？应该如何相处才能更融洽？
• 如何拷贝优盘的文件到电脑上 u盘怎么拷贝电脑上的文件
• 英语多少级 英语程度如何
• 夏天，如何给孩子健康的饮食？
• 儿童辅食大全及做法 宝宝补铁的营养食谱
• 写一句保护环境,保护小鸟的宣传语怎么写 酒的宣传语怎么写吸引人
• 斗罗大陆画画图片大全动漫人物 中秋儿童画图片大全简单又漂亮