不过 ， 用保温杯泡茶会影响口感 ， 使茶水更为苦涩 。
而且保温杯泡茶很容易因为茶水太烫而烫伤口腔 。
据研究显示 ， 经常喝温度超过62°C茶的人 ， 胃壁较容易受损 ， 易出现胃病的病症 。
2
不要空腹喝
空腹喝茶对肠胃有直接的刺激 ， 尤其是空腹饮浓茶很容易导致茶醉的现象 。;
要知道 ， 茶醉不比酒醉轻松 ， 茶醉的时候 ， 虽觉胃中虚困 ， 但又像有什么东西装在里面 ， 在胃和喉咙中翻腾 ， 想吐吐不出来 ， 严重的会头昏、耳鸣 ， 浑身无力 。;
解决醉茶的方法也比较简单 ， 一般来讲 ， 只要喝一碗糖水就可以了 。
3
不宜喝太浓的茶
古人云“淡茶温饮最养人” 。不宜喝太浓的茶 。浓茶含有较多咖啡因 ， 茶碱也比较多 ，  刺激性强 ， 特别是女性在孕期更不宜喝浓茶 。
一般来说 ， 冲泡乌龙茶时 ， 以1:15的茶水比 ， 冲泡1分钟左右 ， 即可收获最佳口感 。
切记冲泡时间不要过长 ， 否则不仅茶汤色暗、味差 ， 失去品尝价值 ， 其营养价值也大大降低 。
4
茶与酒要分开
在酒后喝茶对肾脏是不利的 。;
因为 ， 茶水中所含的茶碱本身有着利尿的作用 ， 但在酒后酒精转化的乙醇还未完全分解时饮茶 ， 人体会因为茶碱的利尿作用将乙醇引入肾脏！
乙醇对于肾脏有着极大的刺激性 ， 这一过程对肾脏功能将造成损害 。
喝剩的茶渣泡泡脚
茶叶浴足对健康颇有益处 。
方法：每天晚上睡觉前 ， 将适量茶叶放入进木桶中 ， 加进一定量的沸水 ， 用毛巾覆盖木桶 ， 浸泡5~10分钟 ， 然后将双脚放进去足浴15分钟左右 ， 身心放松的同时用手按摩整个脚背和脚底 ， 待全身微微出汗后 ， 用干毛巾将双脚擦干净 ， 注意做后脚部保暖 ， 趁热上床 ， 用被子覆盖双脚即可 。
驱除寒湿——红茶：红茶性质温燥 ， 加上少许生姜末 ， 可以有效驱除体内寒湿 ， 缓解腰、肩、臂、腿等疼痛 。
促进睡眠——普洱茶：经过发酵的普洱茶 ， 茶碱和茶多酚含量比普通茶要少 ， 不会兴奋神经 ， 反而能起到安神定志的作用 。
防治感冒——青茶：青茶泡脚能宣通腠理 ， 解表发汗 ， 温通血脉 ， 改善血液循环 ， 增强免疫功能 ， 既可以预防感冒 ， 又能缩短感冒病程 ， 减少并发症及预防感冒的复发 。