俗话说得好：春天不减肥 ， 夏天徒伤悲！

这个夏天 ， 恐怕有一大波人要哭晕在厕所了 。


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不长胖是不可能的 ， 秤上的数字忠实地记录着你胖了几斤几两 。

更让人扎心的是 ， 同样是宅在家吃喝 ， 但肥肉好像就独宠你 ， 专往你身上长 。

别人胡吃海喝 ， 穿上夏装是这样的↓

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而你饭吃得很少 ， 喝凉水填肚子 ， 身材却是这样的↓

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啊啊啊啊啊啊 ， 这到底是为啥呀？！


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你容易长胖 ， 是因为……首先 ， 给各位易胖星人说点实在话：其实根本不存在狂吃不胖的体质 ， 所谓的“喝水都胖” ， 也只是一种夸张的说法 。想一下 ， 水都没有热量 ， 怎么可能长胖？但如果你一直吃吃吃 ， 还不运动 ， 那不长肉基本是不可能的 。BBC曾做过这样一个实验：科研人员找来了10名声称「吃不胖」的志愿者 ， 要求他们每天吃下 5000 大卡的食物 ， 看他们的身体会发生什么变化 。实验持续了四周 ， 结果你猜怎么着？这10个人的体重都增加了！最多的一位增重了6.5kg 。
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图源/网络所以说“怎么吃都不胖” ， 这样的体质根本不存在 。吃不胖 ， 是因为吃得还不够多 。瘦子是吃两口就饱了 ， 而胖子是饱了还能再吃两口 ， 这就是区别 。;
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研究显示 ， 这种食欲的差别 ， 主要和人体内的一种“吃货基因”有关 。这个基因叫FTO 基因 ， 专门管理人的食欲 。有的人吃饱了还想吃 ， 是因为FTO 基因发生了变异 ， 增大了食欲大 ， 即使吃饱了却还是想吃 。而饱了就不会再多吃一口的人 ， 因为携带了FTO基因的防护变体 ， 只要吃饱了 ， 美食对他们的诱惑力就会化之为零 ， 从而让自己能无意识地“控制”体重 。BBC的实验也证明了这一点 ， 这些瘦子们纷纷表示“自己吃饱了就不会再吃了” 。也就是说 ， 你易长胖 ， 很大一部分原因是由于FTO基因变异 ， 导致天生就比别人能吃 ， 吃得多！
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吃多了 ， 热量就会转化成脂肪 ， 自然而然就长胖了 。而瘦子因为吃饱了就不想再吃了 ， 所以就不会额外摄入过多热量 。有些人可能会觉得冤：明明自己吃得不多啊 ， 为啥还是比别人更易发胖？其实 ， 不是因为你更易发胖 ， 而是瘦子们天生条件优越 ， 不易积攒脂肪 。