老人健身 ， 这些“彪悍”操作要不得

----背撞大树吊头悬挂 老人健身这些“彪悍”操作要不得//---- //

　　这些五花八门甚至有些清奇的健身土法 ， 真的能起到养生强身的效果吗？专家提醒 ， 老年人健身不要太狂野 ， 否则 ， 养生不成反伤身 。

　　本报采访人员 刘 垠

　　随着气温的逐渐升高 ， 你会看到这样的情景——全副武装的大爷大妈躺在晒得滚烫的石头上进行“石疗” ， 如果你见到这个就啧啧称奇 ， 那说明你的见识还是太少 。 在各色各样的健身形式中 ， 街头健身可以说是颇为酷炫的一种 。 所谓“高手在民间” ， 尤其早晨去公园锻炼 ， 我们经常会看到有人挺直后背使劲往树上撞 ， 以期达到舒筋活血的目的；有人把头吊着不断晃动身体 ， 据称能锻炼颈椎；更有甚者三五成群 ， 展示着承接地气的“爬行健身” 。