七月份到了 ， 也预示着夏天一天比一天要热 ， 外面的高温让人戛然止步 ， 还好有空调让我们能在家中凉快凉快 。 其实相信大家一直有一个疑问 ， 就是在晚上睡觉的时候我们一般会开到多少度比较合适？

在平时的状态下 ， 一般都是24—27度 ， 但是晚上的话就有点不一样了 ， 因为白天是气温比较高的一个温度 ， 这是我们将温度调到适合的状态下 ， 环境是非常凉爽的 ， 但是晚上的气温相对于白天来说是比较低的 ， 而且人会处于睡眠状态 ， 这时候如果温度比较低的话 ， 就会对身体造成一定的不适 。

就有很多人将温度调到26度 ， 据说是非常舒服的一个温度 ， 且晚上睡觉不会觉得很冷 ， 而26度也是国家规定的空调室温或环保温度 ， 这个温度目前也是比较健康的一个温度 ， 不过我们就真的是合理的温度吗？