人缺乏某种营养物质时 ， 为得到所需营养 ， 大脑会下令吃更多的东西（例如：钾) ， 我们是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐 ， 补齐人体所需要的所有营养物质 ， 当你得到比平时更多的营养元素后 ， 大脑就不再指令你吃太多的东西 。
由于这是草本营养食物 ， 不是抑制食欲的药品 ， 你吃东西仍很香 ， 但不再是“无底洞” 。
人一天最低需要摄入1000大卡热量
两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡
普通正餐一餐约为600大卡
三餐之和为1000大卡
正常人消耗热量一天2000-2400大卡
所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪 ， 不然只会消耗肌肉 ， 比如：节食 。而失去的肌肉是马上会反弹的）
一周消耗7000-9800大卡
7700大卡热量=1公斤脂肪
一周减0.91-1.27公斤
所以一个月约减4–5公斤
这种减肥方法符合人体自然代谢原理 ， 是世界公认最健康有效的减肥方法 。
停用后不易复胖 马上减肥 办法问我
轮流烹调减肥法： 如果你的时间比较紧可以和家人轮流作饭 。注意餐室色调减肥法：据美国约翰.霍布金斯医学院的研究 ， 暖色如红 ， 黄 ， 橙等会使食物的色泽更诱人 ， 刺激食欲；而冷色调如兰色 ， 或灰色则效果相反 。

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