3. 保证睡眠 。大学期间很多学生喜欢熬夜玩手机、打游戏 ， 这样不仅会导致熬夜肥 ， 还会导致内分泌失调 ， 使皮肤变得粗糙 。
【高三学生，减肥会影响智商吗】4. 不要有太大的心理压力 。很多人高三期间都会迅速发胖 ， 然后大学期间通过运动和调整饮食慢慢瘦下来 。
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