得了厌食症该怎么调理贪食厌食症如何治疗 _厌食

在物质日渐丰富的的当今社会，人们比以往任何时候都更容易长胖，所以人们越来越关心自己的体重，因为体重带来的不仅是身体的变化，还预示着身体的健康程度。饮食失调的人会把这种关心推向极端，养成不正常的饮食习惯，威胁到他们的健康，甚至威胁到他们的生命。

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饮食失调的主要类型是什么？

饮食失调有三种主要类型：

（1）神经性厌食症：有这种症状的人有一个扭曲的身体形象意识，他们认为自己超重，但实际上他们是已经“瘦”的非常危险了。他们经常拒绝吃东西，强迫性锻炼，养成不良的习惯，比如拒绝在别人面前吃东西，他们会减掉大量的体重，甚至会饿死。

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（2）神经性贪食症：有这种症状的人常常吃过量的食物，然后用泻药、灌肠或利尿剂、呕吐或运动来清除身体中过量的食物和卡路里。通常他们狂饮暴食时，会感到厌恶和羞愧，但又无法控制自己。可是一旦他们的胃又空了，他们的那种紧张和消极情绪就会得到缓解。暴食症与贪食症不同的是，暴食症从来不会清除体内过量的卡路里。并且经常发生失控进食的事件。

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（3）饮食失调：即个人与饮食有关的问题，但不符合厌食症、贪食症或暴食症的标准。

防止有问题的进食行为转变成完全的饮食紊乱是很重要的。例如，厌食症和贪食症通常都是以非常严格的节食和减肥为先导。暴食症患者也许从偶尔的暴饮暴食开始。每当饮食行为开始对人的身体健康或自我形象产生破坏性影响时，就应该去找心理医生或医院看看。

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那些人患有饮食失调症？

根据美国心理健康研究所报告显示，饮食失调的人群主要是女孩和妇女居多。但是我们发现其实饮食失调并不仅仅是青年女性的问题，青年男性也在这方面也很脆弱。例如，据报告显示大约四分之一的青少年前厌食症病例发生在男性身上，所以暴饮暴食对男性和女性的伤害是一样的。饮食失调的人们通常独处的时候会怀疑自己进食有问题的，他们也能意识到自己的行为是不正常的，所以他们可能会回避社交，隐藏他们的行为，并否认他们的饮食模式是有问题的。

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是什么导致饮食失调？
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某些心理因素和人格特征可能会使人发生饮食障碍。许多饮食失调的人缺乏自尊，感到无助，对自己的外表非常不满。

每一种疾病都与特定的特征有关。例如，厌食症患者倾向于完美主义，而暴食症患者往往冲动。人们的身体因素，如遗传原因也可能在使人容易发病。

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普遍情况下的饮食紊乱的人们，家庭成员或朋友可能会反复地取笑他们的身体。他们受到影响，可能会参与一些形体或体育运动来改变的身体形象。人们在经历负面情绪或创伤，如：强奸、虐待或亲人的死亡，也会引发饮食失调。还有一些快乐的事件，如生宝宝，也会导致饮食紊乱。

一旦人们开始从事不正常的饮食行为，问题就会持续下去。暴饮暴食可以造成恶性循环，例如，当人们清除多余的卡路里和放松精神后又再次狂饮暴食，以逃避现实生活中的某些问题。

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