出现厌食症怎么治疗患上厌食症的方法( 二 ) _厌食

6.调节肠道菌群。肠道菌群和饮食互相调节互相反馈，饮食塑造影响肠道菌群构成和发育，肠道菌群参与食物消化，调节免疫炎症，影响神经和情绪进而影响进食

7.预防饮食失调。没有预防饮食失调的最优方法，但是根据研究，一个人可以通过以下方法降低其患病风险：了解体征，症状和风险；避免节食和不健康的减肥行为；避免负面的自我交谈并学会欣赏身体，行为出现问题及时寻求帮助。

· 如果发现家人或朋友人患上厌食症，该如何帮助他们？

首先要做好心理准备，帮助患有饮食失调症的人做出治疗的决定可能是一个漫长的过程。你要做的可能是：

询问患者的想法和感受，帮助他们承认自己有问题（他们可能不相信自己有病）；

鼓励患者接受心理帮助和体检，帮助他们排解疾病带来的心理压力；

帮助他们确立未来的目标，这些目标会让他们觉得治疗是必要的、是非常重要的。
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