上午去嫂子家玩，两岁的小侄子看到我特别开心，蹦蹦跳跳拉着我一起摆乐高，等到吃饭的时候，侄子好像换了个人是的 。嫂子给喂饭，他嘟嘟囔囔捂着嘴说：“不吃，不吃 。”妈妈又接过饭碗去喂，好容易哄着吃了两口，又一溜烟跑去玩具堆里了 。真难伺候啊！

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小侄子就这样吃两口，玩一会，最后只吃了点米饭，几乎什么菜都没有吃 。这一顿饭大人和孩子吃得都很忙乱，嫂子说最近每天都是跑着追着喂饭，侄子还什么都不喜欢吃 。熊孩子这么讨厌吃饭，真是上火啊 。

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北京儿科医院医师指出，小孩不爱吃饭的常见原因有这几种：?饭不好吃，一些家长在食物制作方面，能力确实比较差一些 。
 
?宝妈太过于努力，给宝宝喂食的间隔短，样式多，宝宝确实不饿，所以显得吃不下东西 。
 
?活动太少，身体消耗的少 。
 
?另外，身体有缺铁、锌等元素的缺乏，也有可能会影响孩子的食欲 。
 
再看看嫂子家喂饭的习惯，真的很不好 。应该让侄子坐在饭桌上吃饭，给他一个安静的吃饭环境，有仪式感的和大人坐在一起进餐 。

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当然了，还要再带孩子检测一下是否缺乏微量元素，一定要排除宝宝的身体原因 。我想，此时应该有很多宝妈都和我家嫂子一样，正端着饭碗追着孩子说:“乖宝贝，来再吃一口 。”十个妈妈九个都曾为孩子的吃饭问题而苦恼 。想解决宝宝这也不吃那也不吃的问题，宝妈们可以试试这几种方式：
 
1、把食物做成孩子喜欢的样子
 
有时候孩子对吃的挑三拣四，是因为对待新鲜的食物有一种陌生感 。孩子对没见过的食物有点恐惧，所以会有排斥的心理不愿意尝试去吃新的东西 。有一个朋友曾经对我说，她的女儿从来不吃白菜叶 。有一次吃饭的时候，她用手把白菜叶撕成了一个小猫咪的形状给孩子，女儿便非常高兴的吃了下去，而且还让妈妈继续撕别的小动物形状给她吃 。
 
2、让孩子看关于食物的图片和视频
 
孩子如果对某些吃的有不好的印象，也会排斥这种食物，比如说食物的外观看起来很丑的样子，气味也难闻，都会影响到孩子对食物的选择 。我第一次给宝宝炒花菜时，孩子说什么也不吃，我特别不解地问:“为什么不吃花菜呢？”孩子满脸无辜地说:“这个东西叫什么菜啊长得太丑了，感觉一定不好吃 。”我笑眯眯地说:“宝贝，你可以先试着尝一口的，如果不喜欢你可以选择不吃 。”孩子皱着眉头想了一会，好像下了很大的决心才吃了一口 。然后说很一般便不吃了 。后来我买回花菜的图片让孩子看，又在网上搜索出花菜的视频带孩子一起看 。效果非常好，现在孩子喜欢吃花菜了还会开心地说:“妈妈花菜营养丰富而且挺好吃呀！”

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3、家长和孩子比赛一起吃
 
宝宝拒绝吃的食物，也不一定是真不喜欢，小孩子现在选择吃的还是模糊的 。妈妈们反复地做给孩子吃，坚持做几次宝宝会对食物有好的印象，慢慢就吃了 。闺蜜家孩子不喜欢吃的食物，她会采取和孩子比赛的方式，她说:“宝宝吃的一定比妈妈多，你是最棒的啦 。”孩子听到夸奖很快有了吃的兴趣，争着抢着和妈妈一起吃了 。
 

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