农村老人常说嫌夫无好夫，嫌妻无好妻，这句话有道理吗？

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嫌夫无好夫，嫌妻无好妻，这句话有道理，无话丈夫或妻子，在你的心目永远觉得别人家丈夫或妻子比自己家好，觉得别人家丈夫或妻子，攒钱，办事，说话等等都比自己家强 。
其实，天下十全十美的人很少，男人，会攒钱的男人不一定顾家，顾家的男人不一定有的事业，女人，漂亮的女人不一定对你忠诚或会做家务，善良温柔的女人不一定生着美丽的脸庞 。
有的人，确实身在福中不知福，总是想着这山要比那山高，对另一半百般挑剔，充满怨意，好像自己这一生伴侣的另一半一无是处 。总是在另一半面前赞美人家的另一半，这样做会伤了另一半心 。
夫妻俩组成一个家也不容易，干年修得共渡船，在日常生活中，应该相互包容，多想想对方的长处，不足之处互补，这样才能心中快乐，如果一唯地想对方不足之处，心中就一生不满足 。
所以，我认为农村老人说的嫌夫无好夫，嫌妻无好妻这句话有道理 。
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想从130斤减到105斤左右，怎么减【农村老人常说嫌夫无好夫，嫌妻无好妻，这话有道理吗】想从130斤减到105斤左右？怎么减？

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非常高兴回答你的问题！特别巧，因为我就是在前不久刚从130斤减到了105斤 。减下来差不多快一个月了，还没有反弹，而且还在继续瘦，下面来分享一下我的经验吧！

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我是从去年八月份开始减肥的，在一次偶然中发现了邱医生的基础代谢减肥法，这个减肥法就是在即便不节食不运动的情况下，也能掉肉，对我来说非常简单！我总结了以下几点！

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1.减肥一定要吃对食谱 。我是按照邱医生推荐的蓝色食谱吃的，一般情况下我是这样吃的，当然中间也会用其他差不多的食物来代替 。

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早餐一个蛋+一杯牛奶+一块红薯+一个西红柿 。

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午餐一份杂粮饭+一份牛羊肉+一份蔬菜
晚餐两个蛋清+一杯豆浆+一份蔬菜+一份坚果
我吃这个食谱diyi个月就瘦了十斤，体重降到了120斤 。第二个月体重降的相对有点慢，大约掉了六七斤，我也很满足了，从第二个月开始我加上了运动，因为我想瘦的更快些 。
2.减肥一定要吃对量！以上提供的食谱不是随便吃的，要控制好量！邱医生基础代谢减肥法就是根据你身体的基础代谢量来计算出你一天需要吃多少热量的食物 。
（1）准备一个体脂秤，计算出你的身体基础代谢量 。我130斤的时候的基础代谢量是1300多千卡，现在降到了1200多千卡 。
（2）准备一个厨房秤和下载一个薄荷健康 。厨房秤可以秤出你所吃食物的重量，薄荷健康可以查出你所吃食物的每100克热量，然后两个数一乘，就是你一天三顿饭所吃的食物的热量了 。
（3）你一天三顿饭所吃食物的热量要等于你的基础代谢量，不可多吃，也不可少吃 。
3.要加上必要的运动 。我是从第二个月开始加运动的，所谓减肥靠“七分吃三分练”，加上运动可以提高你的新陈代谢率，瘦的更快！
4.减肥要保持一个好的心态，不能半途而废 。我前两个月瘦了至少15斤，从第三个月开始就瘦的慢了，基数越小，体重就越难降 。每个月就瘦个三斤左右，而且平台期也比较长，这个时候可以通过吃欺骗餐，轻断食，加大运动量来使自己快速度过平台期 。

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