\r\n如今的抗癌手段已经从无机硒提升到了有机硒 ， 其中 ， 植物有机硒吸收率和活性更高 。 \r\n植物有机硒含量丰富的食物有：坚果类（如花生、瓜子）、大蒜、海鲜产品等 。 \r\n此外 ， 还有一些富含硒的食材 ， 我们可以泡水喝 ， 像各种绿茶、石斛、白茶、元芙菊等 ， 坚持饮用 ， 也能抑制肿瘤细胞 。 \r\n其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素 ， 还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质 ， 晒干后泡水喝 ， 有助于阻止肿瘤扩散、加速肿瘤细胞的坏死 ， 预防肺癌 。 \r\n在我国 ， 元芙菊主要产自河南云台山 ， 去云台旅游的 ， 不妨带点儿回家 。 \r\n