之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就…..避免广告嫌疑就不发布联系方式了 。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好 。diyi，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好 。
树立正确的观念
产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好 。
有些新妈妈，怕喂奶使乳房越来越松弛、下垂，影响体形美，而采用人工喂养 。这种做法不仅不利于婴儿生长发育，也不利于恢复和保持自身体形 。
因为哺乳时，由于婴儿吮吸刺激乳头，可使母体的催乳素分泌增加，促使妊娠增大的子宫收缩，并使臃肿的腹壁迅速复原 。催乳素通过作用于乳房的腺上皮质细胞和乳房悬韧带，可防止乳房过度下垂 。
错误做法
节食
产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症 。而服用减肥药更不可取，因为大多数的减肥药主要通过增加排泄量达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢 。
吃减肥药
哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物 。新生婴儿的肝脏解毒功能差，大剂量药物易引起宝宝肝功能降低，造成肝功能异常 。
合理调整饮食
产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行有着至关重要的作用 。既要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，又要避免在营养过剩的基础上，限制脂肪和糖的摄入 。
新妈妈应尽量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉酱、花生酱都是容易发胖的食物，新妈妈最好少吃 。奶类是钙质摄取的主要来源，新妈妈应食用适量的奶制品，但应注意尽量选用低脂、脱脂奶，而不宜选取炼乳、调味乳，同时也可选择一些特殊膳食，像乐禹萱食疗特膳，含丰富的营养物质，可以有效的补充身体所需营养，同时还能助燃脂肪 。
甜点、零食对想要减肥的新妈妈来说同样也不太适合，尤其是蛋糕、巧克力，热量特别高，应适当控制 。此外，汽水、果汁都是高热量的饮料，仅一罐275ml的可乐就有150卡的热量，所以，建议新妈妈平时最好多喝白开水 。
产后新妈咪减肥切勿进入的误区
误区一、不吃早餐
有人误认为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康 。
误区二、长期使用固定食谱
这样做固然减少了许多东西的摄入，但久而久之会使身体缺少全面的营养成分，有害无益 。
误区三、高纤维食品摄入较少
如果是精工制作的麦类面包，其中的高纤维在加工中已被去除，营养也不全面 。
误区四、混淆烦燥和饥饿
有时心情不好，肠胃不适，误认为是想吃东西 。
【二胎宝妈说：产后不可盲目减肥，抓住最佳减肥期是关键，你知道吗】误区五、缺钙饮食
一味追求苗条，忽视了钙质的摄入，从而容易患骨质疏松症 。

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