产后三个月减掉28斤，迅速恢复小蛮腰告别梨形身材，怎样做到的 _经验常识

怀孕40周羊水破了，破了就内裤湿哒哒的，是液体直流得那种，感觉不对，马上就去了县城医院，羊水破了最怕影响到宝宝缺氧，所以一分一秒都是很要紧得时间。到了医院医生听到羊水破了就赶紧开始内检护士手伸进去得时候特别痛，看有没有开指，有没有宫缩。等。家人给我办好住院手续之后，医生就给我打催生针，打了2个小时还没有宫缩医生就不给打了。就给我吸氧，让我自己看看有没有宫缩～到晚上9点多时候杭州工作得老公赶回来啦～陪在我身边。后续到10点时候开始有宫缩了开了一指～宫缩得我已经抗不过去了感觉生不如死。把我老公手都咬出血了。

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【产后三个月减掉28斤，迅速恢复小蛮腰告别梨形身材，怎样做到的】

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到晚上2点时候医院里都是我得残叫声，后来开到两指求医生给我打无痛，因为夜班值班就一个麻醉师，我还要等。2000元无痛，那时候我婆婆还不肯，说会对胎儿有影响，那时候我的心是凉得。后来终于打了，打完之后真的不是那么痛了。要生了，到早上7点推进产房，9点开到10指得时候医生就问我有没有想拉大便，有的话就跟她说，那时候医生刚好是家里认识的人，所以对我还是非常照顾得。后来配合医生呼气，吸气吐气，侧切。半个小时闺女就出来了，出来的。热乎乎得灰常丑得都是带血得放我得怀里之后跟我说是女宝，然后护士就抱去量体重 7.3kg测身高51cm 很健康，哭得也很响。我终于感到释放了终于顺产成功了。

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后面就是子宫里还有残留，自己流了半天流不出来，医生就给我又打了麻醉。手伸进去子宫摸来摸去。摸出来一些。还剩得医生说看我自己排，排不出来就要清宫。瞬间难过。感觉自己废话有些多。后来坐月子哭泣摔盘子都有。都熬过来了，人人家里都有本难念得经，产后半个月老公又回去上班了。我每天就是喂奶睡觉哄娃睡觉，刚出生得宝宝真的特别辛苦就一直哭。闲得无聊再来说说产后恢复经历，以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”
这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就…..避免广告嫌疑就不发布联系方式了。
关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，diyi，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！再来说说坐月子注意事项：

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