女人最关心的问题除了爱情，就属减肥了 。说起减肥的方法，节食恐怕是最常见也是 最常用的方法 。长时间坚持节食，确实会让体重减轻，但是一旦恢复正常的饮食习惯，就 会立刻反弹 。此外，长期节食会使气血化生无源，会使人面容樵悴苍白、肤色萎黄少光泽、 肌肉松弛、毛发失去光泽、早白，甚至脱落，整个人还会神疲体倦、机体瘦弱如柴及导致 过早衰老等 。
此外，在市场上形形色色的减肥产品也许会很吸引你的眼球，但那绝大多数 会产生不良反应或者有反弹现象 。
【不反弹的减肥瘦身法是怎样的呢】

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其实减肥可以很简单，而且对身体毫无损伤 。影响减肥的最大问题就是“肝郁”和“脾 虚” 。肝郁使胆汁分泌不足，脾虚使胰腺功能减弱，而胆汁与胰腺正是消解人体多余脂肪 的两位干将 。
只有将这两位的积极性调动起来，才能迅速解决肥胖的问题 。肝郁的消解方 法是：常揉肝经的太冲至行间 。大腿赘肉过多的人，最好用拇指从肝经腿根部推到腋窝曲 泉穴，这是揉起来很痛的一条经络，但对zhi肝郁很有效 。

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脾虚可用食补，多吃些大枣、小米粥、山药之类的，不仅可以健脾，还可以补气血 。
当肝、 脾都好了，减肥就迎刃而解了 。
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