一胖毁所有，如何让产后胖妈妈告别水桶腰快速恢复孕前( 二 ) _经验常识

11时58分，我家的小宝贝出来了。女宝，2.5kg 。护士清理好宝宝后，就把她抱到了我跟前，让孩子亲我的脸。看到她那一刻，一切都觉得值得了。生完宝宝的时候肚子就像泄了气的皮球，怂拉着，特别的丑，每天都是呆在家里心情莫名的不好！也许是老公职业病的原因他很细心看我天天这样状态害怕我会产后忧郁，所以他每次上班都会去跟产科同事取经。有一天老公拿回一套收束衣让我试试。我开始不相信衣服挺多能塑型怎么可能让我变瘦比较抗拒不穿说他嫌弃我。开始无理取闹的造反。
老公等我冷静下来和我说这是产科同事介绍的。不相信衣服还能不相信他吗，在老公拿回来的第二天就开始穿。刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来居然真的少了16伒，那天我特别开心居然失眠了，看到效果后，后来一直穿了差不多两个月，我每天除了洗澡睡觉都穿着，终于到第三个月的时候，我的体重下了近40伒，我异常的兴奋开心，想想还好我试了一下，不然不知道要什么时候才能瘦下来，现在婆婆老公也说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好
饮食方面，尽量避免辛辣酸冷的食物，特别是宝宝吃母乳，要多注意饮食，也别为了把身体补回来，大吃特吃，身体吸收不了的，吃得太多对身体恢复不利，反而会增加体重，使你变得更“圆”哦，
【一胖毁所有，如何让产后胖妈妈告别水桶腰快速恢复孕前】现在穿什么都好看
【经验分享】
临产时放轻松，不要慌张。虽然会痛，不过十月怀胎，不就为了这一朝分娩吗？
剖腹产长时间不让喝水，进食。如果觉得口渴厉害，可以用棉签蘸水，滋润一下嘴唇。
不论剖腹产，还是顺产。尽量多听取医生建议，配合医生比什么都重要。

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