产后脱发看起来很吓人，其实这也是一种正常的生理现象，一般情况下6个月后就会慢慢好转 。所以平日里要做好相关的护理，减少掉发的几率就好 。
【生完孩子两个月老是掉头发。怎样才能生发呢】比如：产妇洗头的时候动作要轻柔，洗完后最好自然晾干，湿发时不要入睡 。保持健康的饮食习惯，不用刻意节食，也不能一味进补 。拥有轻松愉快的心情同样重要，如果心情焦虑会导致脱发严重 。
还可以适当吃一些健发的食物：缺碘引起的头发干枯无光泽，可以适当食用海带、海蜇等产品；富含维他命A的铁质食品也可以减少脱发，菠菜、木耳、猪肝等是首选；VE也有助于毛发生长，可以缓解脱发的情况，而坚果类则是补充VE的最佳搭档；绿色蔬菜更是少不得，生产后如果进补过度就非常需要蔬菜来调节体质 。
做好这些，相信拥有一头健康、美丽的秀发对于妈妈来讲也是很容易的事情哦！
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