这里为大家介绍一下香蕉豆浆减肥法 ， 希望对你们有所帮助 。总的来说 ， 香蕉豆浆减肥法就是把香蕉放到豆浆里 ， 一起搅拌成浆 ， 再喝光 。
香蕉豆浆减肥法材料:香蕉一根,无糖豆浆100ML(可随便自己的喜好调整豆浆的分量,喜欢清爽口味的可增加20--100ML豆浆
【香蕉豆浆减肥法】香蕉豆浆减肥法作法
香蕉去皮 ， 在杯内用勺子压成糊状
将豆浆倒入装香蕉的杯子中 ， 搅拌 ， 香蕉与豆浆融合即可喝
香蕉豆浆放置一段时间 ， 就会酸化变成茶色 ， 建议完成后立即饮用
香蕉豆浆减肥法三大瘦身喝法
早餐喝1~2杯轻松瘦下来
平常不吃早饭的人 ， 既营养又瘦身 ， 还可以治疗便秘
晚餐前喝效果加倍
晚餐前30分钟--1小时喝一杯 ， 能增加饱腹感 ， 减少晚餐摄取的分量 。也可用香蕉豆浆代替晚餐 ， 但要注意另外2餐的营养摄取要均衡
感觉饿时喝不会累积节食压力
香蕉减肥法和豆浆减肥法不错 ， 而香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料 ， 最适合肚子饿的时候饮用 ， 让你不用强忍空腹感 。赶快试试吧！

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