2、减肥茶服用以后 ， 一般会拉肚子 ， 排除体内废物 ， 根据个人身体情况不同 ， 反应程度不同 ， 如果感觉肚子疼 ， 可以减量冲泡 ， 服用量可以自己来掌握 。
3、通过代餐的方式来减肥的产品一般无不适反应 ， 可以长期使用 ， 但效果慢 ， 需要比较长的时间 ， 同时价格也比较高 。
4、外用减肥产品主要通过皮肤来吸收 ， 一般来说外用减肥产品配合内服减肥产品效果更好 ， 单纯用外用减肥产品效果慢一些 ， 也比较安全 。
5、减肥过程中不需要刻意节食 ， 一般减肥产品就有抑制食欲的效果 ， 我们建议在减肥过程中饭量可以减少 ， 但身体必要的营养要足够补充 ， 必须能满足身体每日所需 。减肥过程中不要吃刺激性食品 。
6、减肥成功以后 ， 一定要注意饮食 ， 积极锻炼 ， 保持身体的能量平衡 ， 才能杜绝反弹 。
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